Che fatica essere felici! Ci pensi mai? Sembra un compitino da portare a casa. Quante volte ti sei sentito “in colpa” per non riuscire a “vivere l’attimo” e il tanto decantato “qui e ora” che ormai trovi sbattuto in copertina di qualunque libro di self help persino quando vai al supermercato? E quante, invece, ti sorprendi a perderti proprio nei tuoi pensieri più arruffati e tossici, ti fai prendere dall'ansia per ciò che un incerto futuro, sicuramente minaccioso, potrebbe prospettarti, e lo sconforto ti assale impedendoti di “visualizzare” con adamantina sicurezza immagini di te ricco/sprizzante salute/circonfuso d’amore?

Sai che ti dico? Io sono come te. Né più, né meno. Sei su Ohga, rilassati! Non devi essere felice a tutti i costi qui, e neppure ottimista a tutti i costi. E… sai, dimentica il pensiero positivo. Insomma, sìì come ti viene.

Qui sei a casa.

Ma voglio comunque provare a stimolarti, perché quando scrivo di felicità, un pochino felice lo divento anche io, diciamo per forza di inerzia! In questi casi un buon input può servire. Tanto per provare ad iniziare bene la giornata, o concluderla con dolcezza e un po’ di ironia. Insomma, per te ho scelto alcune frasi che potrebbero – ma se non succede, non fa nulla – contribuire a migliorare il tuo umore. Dicono che essere felici sia una scelta. Io credo piuttosto che sia un dono inatteso, da accettare quando arriva. Proviamo a scartarlo insieme.

Quando siete gioiosi, guardate a fondo nel vostro cuore e vedrete che solo quello che vi ha dato dolore, vi dà ora gioia
Gibran

Ci sono due vie per essere felici: possiamo ridimensionare i nostri desideri o aumentare i nostri beni, qualunque si scelga il risultato sarà lo stesso. Ciascuno decida la sua via più facile
Benjamin Franklin

Essere felici nella tua pelle. Questo è tutto
Koo Stark

La felicità è facile. Ma imparare a non essere felici può essere arduo
Wayne Dyer

L’abitudine ad essere felici ti permette di liberarti totalmente o in parte dai condizionamenti esterni
Robert Louis Stevenson

Se vuoi essere felice, siilo
Tolstoj

La maggior parte delle persone preferisce convincersi di essere infelice piuttosto che rischiare di essere felice
Robert Anthony

Se solo smettessimo di cercare di essere felici, potremmo davvero divertirci
Edith Wharton

Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice, pratica la compassione
Dalai Lama