Lo avrai sentito dire spesso, o l'avrai utilizzata più volte come scusa: "Non è colpa mia se ingrasso, è la mia costituzione". Ti interesserà sapere che un nuovo studio coordinato dall'Università di Cambridge, in Inghilterra, ti dà ragione. O meglio, dimostra che non avevi del tutto torto.

Il team di ricerca ha infatti confrontato il Dna di circa 14mila persone, appartenenti a tre diverse categorie: sovrappeso, normopeso e sottopeso. Ai dati genetici hanno incrociato anche informazioni su stile di vita e regime alimentare. E hanno scoperto che il tuo genoma potrebbe non essere un tuo alleato nella dieta.

"Si tratta dell'indagine più vasta in questo settore – ha commentato il dottor Eddie Fatakhov, nutrizionista e coautore dello studio – per la prima volta sono state prese in considerazione anche le persone più magre della norma e paragonate a chi è sovrappeso e normopeso. Abbiamo gettato la basi per future ricerche che possano creare una sorta di classifica di rischio di sviluppare l'obesità, basata sui geni del paziente".

Quando si parla di persone sottopeso, non si tratta naturalmente di chi soffre di disturbi dell'alimentazione. I volontari presi in esame avevano un indice di massa corporea inferiore a 18. Il che significa che il rapporto fra i chili segnati dalla bilancia e la loro altezza al quadrato era più basso rispetto a quanto avrebbe dovuto essere. Per questa ragione gli autori si sono accertati che si trattasse di pazienti senza problemi di salute e con un regime alimentare corretto. Ecco perché hanno potuto isolare il fattore genetico e affermare che la loro magrezza dipendesse dal Dna.

Ma tutto questo non significa che tu possa arrenderti ai chili di troppo. Ricorda che è stato dimostrato più volte come bastino 30 minuti di esercizio fisico al giorno e una dieta sana per prevenire il rischio obesità e sviluppare altre patologie metaboliche, come il diabete o il fegato grasso.

Fonte| "Genetic architecture of human thinness compared to severe obesity" pubblicato su Plos genetic, il 24 gennaio 2019