Svegliarsi con piccole “crosticine” agli angoli degli occhi è un fenomeno comune. Le cosiddette cispe oculari – chiamate anche secrezioni o muco oculare – non sono solo un fastidio estetico, ma rappresentano un segnale del corretto funzionamento dell’occhio.

Durante la notte, infatti, gli occhi continuano a svolgere un’attività fondamentale: pulirsi e proteggersi. Le cispe sono il risultato di questo processo naturale e sono composte da:

cellule morte della pelleresidui lipidicimucopolveri e detriti ambientaliIl ruolo del film lacrimale nella salute degli occhi

Alla base della formazione delle cispe c’è il film lacrimale, una sottile pellicola che ricopre la superficie oculare. È formato da tre strati:

lipidicoacquosomucoso

Questo sistema svolge diverse funzioni essenziali:

lubrifica l’occhionutre la corneaprotegge da agenti esternirimuove impuritàmantiene la trasparenza visiva

Accanto al film lacrimale agisce la congiuntiva, una membrana che riveste l’interno delle palpebre e parte del bulbo oculare, contribuendo alla difesa da infezioni e corpi estranei.

Perché le cispe si accumulano durante la notte

La produzione di secrezioni oculari è continua durante tutta la giornata. La differenza sta nel comportamento delle palpebre:

di giorno: il battito delle palpebre distribuisce e rimuove le impuritàdi notte: gli occhi restano chiusi e il materiale si accumula

Con il passare delle ore, queste sostanze si seccano e si depositano lungo i bordi degli occhi e tra le ciglia, diventando visibili al risveglio.

Cispe agli occhi: quando sono normali

Nella maggior parte dei casi, trovare secrezioni oculari al mattino è del tutto normale. Le caratteristiche più comuni sono:

colore biancastro o leggermente gialloconsistenza secca o leggermente appiccicosaquantità variabile da persona a persona

Per eliminarle è sufficiente lavare il viso con acqua tiepida, senza strofinare con forza.

Quando le secrezioni oculari possono indicare un problema

Un cambiamento nelle cispe può segnalare una condizione da non trascurare. È consigliabile prestare attenzione se compaiono:

aumento improvviso della quantitàcolore intenso (giallo scuro o verde)forte appiccicositàarrossamento o gonfiore degli occhi

Questi segnali possono essere collegati a disturbi come:

• congiuntivite
• blefarite
• orzaiolo

In presenza di questi sintomi, è utile contattare un medico per una valutazione.

Come mantenere gli occhi sani ogni giorno

Per ridurre fastidi e mantenere una buona igiene oculare:

lavare il viso regolarmenteevitare di toccare gli occhi con mani sporcherimuovere bene il trucco prima di dormireusare lacrime artificiali se consigliate