Bevanda salutare per l’inverno: la ricetta con i semi di lino

Durante i giorni più freddi dell'inverno, è naturale cercare di riscaldarsi con delle bevande calde. Una tazza di tè o infuso infatti può aiutare a sentirsi confortati e coccolati.

Di tè e infusi ne esistono diversi tipi e combinazioni, con alla base diversi ingredienti naturali.

Vediamo come farne una con i semi di lino.

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Occorrente

• 1 litro di acqua calda
• 3 cucchiai di semi di lino
• Miele (facoltativo)

Procedimento

1. In una caraffa con l'acqua calda, inserisci i semi di lino.
2. Mescola.
3. Inserisci il composto in un thermos.
4. Filtra il contenuto e versa in una tazza.
5. Puoi dolcificare la bevanda con del miele se lo ritieni opportuno.

Fonte/Video: Elena Matveeva