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4 Luglio 2020
13:00

La ricetta sana della ciambella sofficissima all’arancia

Basta un'ora del tuo tempo per preparare una gustosissima ciambella all'arancia. Soffice, saporita e salutare, la ciambella è una torta da non farsi mai mancare. Portala in tavola a colazione per accompagnare il caffelatte del mattino o a merenda con un succo di frutta o un tè caldo.

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La ricetta sana della ciambella sofficissima all’arancia
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Per la colazione, ma anche per un tè delle cinque, la ciambella può essere una gustosa alternativa ai soliti biscotti secchi. È un dolce molto diffuso nella tradizione italiana e prevede diverse varianti che contraddistinguono le diverse ricette regionali. Dalla sostituzione del burro con l’olio, la ricotta o lo yogurt, all’aggiunta di pezzetti di cioccolato, di frutta fresca o secca, la ciambella mantiene sempre la sua caratteristica: è uno dei dolci più soffici che si possa mettere sotto i denti.

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Ingredienti per 6 persone

  • 3oo gr di farina di grano tenero
  • 16 gr di lievito per dolci
  • 4 arance bio non trattate
  • 3 uova
  • 200 gr di zucchero semolato
  • 150 gr di burro

Tempo di preparazione

60 minuti

Procedimento

Lava e asciuga le quattro arance e mettine da parte una per la decorazione finale. Grattugia la scorza e raccoglila in una ciotola. Spremi quindi le arance rimanenti, filtrane il succo e lascialo da parte per dopo. A questo punto in una ciotola capiente aggiungi il burro (il consiglio è che sia già a temperatura ambiente) e lo zucchero e montali insieme aiutandoti con uno sbattitore elettrico.

Aggiungi quindi le uova una alla volta mescolando e incorporando la scorza grattugiata e il succo delle arance. Continuando a mescolare, aggiungi la farina unita al lievito per dolci.

Prendi una teglia per ciambelle e, dopo averla unta con il burro infarinala bene, oppure utilizza della carta da forno in modo che la torta non si attacchi alla teglia. Versaci l’impasto a fai cuocere nel forno già preriscaldato a 180°C per 35 minuti. Infine, al termine della cottura, lascia intiepidire e decora con le fettine dell’arancia che avevi messo da parte oppure spolverala con dello zucchero a velo.

Con il segno zodiacale dei Gemelli, non potevo avere come unica passione quella della scrittura. Al piacere di spingere freneticamente tasti sul computer ho così aggiunto nel tempo l'interesse per il rispetto dell'ambiente e la salvaguardia degli animali, la passione per l'eco-design e tutto ciò che è bioarchitettura. Lo slancio di stupore che provo ogni volta che un progetto di verde urbano rende più bella la mia città, mi spinge a coltivare ancora più piante e fiori sul terrazzo di casa (ma mi definisco ancora un pollice verde in erba). Giornalista e mamma di due adorabili pesti, quando non lavoro o quando il piccolo di casa fa il suo sonnellino pomeridiano, cerco di ritagliarmi del tempo libero scegliendo tra le seguenti opzioni: un'ora sul campo da tennis, una camminata nel verde, venti minuti di Reiki o una pila di riviste di arredamento da sfogliare in solitudine.