La ricetta sfiziosa per un hamburger senza la carne: provalo con patate e friarielli!

Bastano un po' di funghi, una manciata di friarielli e qualche patata lessa per dimenticare la carne. Un'alternativa vegana o semplicemente più light e salutare al classico hamburger di maiale o di manzo. Una ricetta da provare!

4 Giugno 2019
17:00
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La ricetta sfiziosa per un hamburger senza la carne: provalo con patate e friarielli!
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Magari sei vegetariano, o vegano. Magari semplicemente stai cercando di ridurre la carne rossa nella tua dieta, per proteggere la tua salute e diminuire l'impatto sull'ambiente. Per qualsiasi ragione tu abbia scelto di evitare l'hamburger, devi sapere che c'è un'alternativa. La ricetta di Ohga prevede funghi secchi, friarielli e patate lette. Non ti accorgerai della differenza.

Sono Laureata in Lingue e letterature straniere e ho frequentato la Scuola di giornalismo “Walter Tobagi” di Milano. Mi occupo principalmente di medicina e ricerca, salute, tematiche sociali, ambiente e sostenibilità. Mi piace trovare spazi verdi nelle città e non mi arrendo all’idea che abitare in zone metropolitane significhi per forza maggiore stress, aria inquinata e frutta e verdura senza sapore. Cerco anche, per quanto possibile, di sfatare i falsi miti su cibo e principi nutritivi, perché quelle che ci suggeriscono le mode non sono necessariamente le scelte più salutari che possiamo fare.