Metti l’arancia intera nel frullatore: due ricette sane per cucinare senza sprechi

Non solo il frutto, anche la scorza dell'arancia ha diverse proprietà nutritive. Inoltre, le bucce che getti che getti nella spazzatura fanno parte del cibo che ogni anno viene sprecato. Perché allora non provi queste due ricette con il frutto intero? Accertati però che provenga da agricoltura biologica.

12 Giugno 2019
13:00
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Metti l’arancia intera nel frullatore: due ricette sane per cucinare senza sprechi
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La spremuta d'arancia buona certo, ma quante bucce getti poi nella spazzatura? Anche quello fa parte delle tonnellate di cibo che vengono sprecate ogni anno da ciascuno di noi. Eppure, ti sarà capitato tante volte di grattugiare la scorza, magari per inserirla come ingrediente in qualche dolce. Perché allora non provi qualche ricetta con il frutto intero? Ohga te ne propone due, naturalmente con arance biologiche.

Sono Laureata in Lingue e letterature straniere e ho frequentato la Scuola di giornalismo “Walter Tobagi” di Milano. Mi occupo principalmente di medicina e ricerca, salute, tematiche sociali, ambiente e sostenibilità. Mi piace trovare spazi verdi nelle città e non mi arrendo all’idea che abitare in zone metropolitane significhi per forza maggiore stress, aria inquinata e frutta e verdura senza sapore. Cerco anche, per quanto possibile, di sfatare i falsi miti su cibo e principi nutritivi, perché quelle che ci suggeriscono le mode non sono necessariamente le scelte più salutari che possiamo fare.