Come fare le crepes senza uova

Se non indicato espressamente, le informazioni riportate in questa pagina sono da intendersi come non riconosciute da uno studio medico-scientifico.
Le crepes senza uova sono un dolce leggero e facile da preparare. Nonostante l’assenza delle uova, rimarranno morbide e gustose. Perfette con crema di nocciole e fragole fresche, sono un’ottima alternativa alla versione classica e un’idea perfetta per chi cerca un dessert leggero e delizioso!
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Video Tutorial 24 Ottobre 2024

Le crepes sono amate da tutti per la loro consistenza soffice e leggera. Nella versione classica, si preparano con uova e latte, ma oggi ti propongo una variante più leggera, perfetta per chi vuole evitare le uova. Il procedimento è semplicissimo e richiede pochi ingredienti base, ma il risultato sarà altrettanto gustoso. Con una padella antiaderente a portata di mano, sarai pronto a creare queste delizie!

Ingredienti:

  • 130 g di farina 00
  • 80 ml di olio extravergine d'oliva
  • 300 ml di latte (o una bevanda vegetale, per una variante vegana)
  • Un pizzico di sale

Procedimento:

  1. Preparazione degli ingredienti: inizia setacciando la farina in una grande ciotola e aggiungi un pizzico di sale. Mescola bene per distribuire il sale uniformemente.
  2. Incorporare l’olio: aggiungi gradualmente l'olio extravergine d'oliva e mescola con una frusta a mano fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Aggiungere il latte: versa il latte lentamente, poco alla volta, continuando a mescolare energicamente con la frusta. Questo passaggio è fondamentale per evitare che si formino grumi nel composto.
  4. Lasciare riposare: una volta amalgamato il tutto, copri la ciotola con un panno pulito e riponi l'impasto in frigo per 30 minuti. Questo passaggio aiuta la pastella a stabilizzarsi e renderà le crepes più morbide.
  5. Cottura delle crepes: scalda una padella antiaderente a fuoco medio. Prima di cuocere, passa un foglio di carta forno imbevuto di olio sulla superficie della padella per evitare che le crepes si attacchino.
  6. Cuocere le crepes: versa un mestolo di pastella nella padella e ruotala per distribuire uniformemente l’impasto. Cuoci il primo lato per circa 2 minuti, poi girala e cuoci anche il secondo lato per lo stesso tempo. Continua fino a esaurire la pastella.
  7. Farcitura e decorazione: le tue crepes saranno morbide e profumate. Puoi farcirle con crema di nocciole, piegarle in tre per dare loro la forma a ventaglio, e spolverizzarle con zucchero a velo. Aggiungi qualche fragola fresca per un tocco finale goloso!