Lo zaino da trekking è uno strumento essenziale: se ami l'avventura all'aria aperta ed esplorare la natura, devi considerare di acquistarne (o prenderne in prestito) uno come si deve. E soprattutto devi imparare a prepararlo al meglio prima di ogni escursione.

Che tu stia pianificando un'escursione di un giorno o un'avventura di più giorni, infatti, sapere cosa mettere nello zaino è fondamentale per avere la certezza di vivere un'esperienza sicura, oltre che confortevole.

Ecco dunque una breve ma completa guida per imparare quali siano non solo gli elementi essenziali da includere nello zaino, ma anche le caratteristiche che è bene considerare quando si sceglie uno zaino da trekking, con i criteri da valutare prima dell'acquisto.

Quali caratteristiche deve avere uno zaino da trekking

Se sei in procinto di acquistare uno zaino da trekking, è importante che tu prenda in considerazione prima di tutto una serie di caratteristiche che influenzeranno la tua esperienza, e che hanno a che fare con il tipo  di escursione.

• Peso: Uno dei fattori principali da considerare è il peso dello zaino stesso. Uno zaino leggero ma resistente è ideale per ridurre il carico sulle spalle e sulle schiena durante lunghe camminate, ma se hai bisogno di più supporto e più spazio, il peso aumenterà un po'.
• Tipo: Esistono diversi tipi di zaini da trekking, ognuno progettato per adattarsi a esigenze specifiche. Zaini da giorno, da multi-giorno oppure ultraleggeri sono solo alcune delle opzioni disponibili nei negozi specializzati. Scegli il tipo di zaino più adatto alla durata e al tipo di escursione che intendi fare.
• Durata dell'escursione: A questo proposito, la durata dell'escursione influenzerà inevitabilmente la capacità dello zaino necessaria per trasportare tutto il necessario. Per escursioni più lunghe, potrebbe essere necessario uno zaino con una capacità maggiore (espressa sempre in litri) e più tasche per organizzare gli oggetti.

Quali criteri tenere in considerazione prima dell’acquisto

Provare lo zaino prima di acquistarlo è sempre un'ottima idea. Meglio quindi tastarlo con mano, facendo una ricerca sul campo (ovvero nei negozi fisici). Con lo zaino tra le mani (e sulle spalle) potrai mettere in campo i diversi criteri che ti aiuteranno nella scelta.

Ricorda: uno zaino dovrebbe adattarsi comodamente al corpo e distribuire il peso in modo uniforme sulle spalle e sulla schiena. Prima di acquistarlo, prova a indossarlo concretamente, magari riempiendolo con qualcosa, per assicurarti che si adatti correttamente alla tua conformazione.

Lo zaino dovrebbe poi essere stabile e non oscillare durante il movimento. Le cinghie di compressione e il sistema di supporto posteriore contribuiscono alla stabilità: assicurati che ci siano.

Infine, considera la grandezza dello zaino pensando alle distanze che solitamente percorri e ai viaggi che intraprenderai. Tieni conto che spesso lo zaino da trekking è una valida alternativa al trolley e alle valigie per viaggi più dinamici. La capacità dello zaino dipenderà quindi dalla durata e dalla tipologia dell'escursione. Assicurati di sceglierlo con una capacità sufficiente per trasportare tutto il necessario senza che risulti però troppo ingombrante e quindi instabile su di te.

Cosa mettere nello zaino da trekking per un giorno

A questo punto, cosa mettere nello zaino da trekking per una semplice escursione di un giorno? L'essenziale è riassumibile in questa lista che puoi spuntare in maniera comoda:

• Acqua potabile in borraccia resistente
• Snack energetici per le emergenze (quando la stanchezza incombe)
• Mappa e bussola o GPS
• Cappello
• Occhiali da sole
• Crema solare
• Repellente per insetti
• Giacca impermeabile o antivento
• Poncho leggero
• Pronto soccorso di base
• Coltello multiuso o attrezzo multiuso
• Torcia elettrica o lampada frontale
• Abbigliamento adeguato alle condizioni meteorologiche
• Calze di ricambio
• Maglietta o maglia termica di ricambio

Cosa mettere nello zaino da trekking per un cammino di 3-5 giorni

Il discorso (e la lista) cambia se il trekking che hai in mente è più un cammino, e quindi con una durata di più giorni. Ipotizzando un cammino di 3-5 giorni, ti servirà mettere nello zaino (oltre a ciò che è già previsto per la camminata di un giorno):

• Tenda o amaca da campeggio se dormirai all'aperto
• Sacco a pelo e materassino (idem)
• Pasti liofilizzati o cibo leggero e facile da trasportare
• Stufa da campeggio e combustibile
• Pentole e utensili da cucina leggeri
• Prodotti per l'igiene personale (sapone biodegradabile, spazzolino da denti, eccetera)
• Carta igienica e asciugamani
• Abbigliamento extra per cambiarti durante l'escursione
• Zainetto da giorno più piccolo per escursioni laterali

A seconda delle condizioni e delle necessità il contenuto potrebbe variare. Per esempio, se il trekking prevede tratti innevati ti servirà tenere con te anche ramponi o ramponcini. Ricorda dunque di adattare sempre il contenuto del tuo zaino alle esigenze specifiche del viaggio e alle condizioni ambientali.