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18 Giugno 2019
14:00

La ricetta classica del riso freddo, un vero must per l’estate

È il piatto estivo per eccellenza, quello che si lascia in frigorifero ed è sempre apprezzato da tutti perché fresco e gustoso al palato. Ecco gli ingredienti previsti dalla ricetta classica dell'insalata di riso, che puoi aggiungere o togliere a piacere in base alla tua fantasia e ai tuoi gusti.

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La ricetta classica del riso freddo, un vero must per l’estate
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Puoi aggiungere dadini di prosciutto o mortadella, würstel, formaggio a pezzetti, tonno e carciofini in quantità, il bello dell’insalata di riso è che puoi prepararla con gli ingredienti più graditi al tuo palato. L’insalata di riso è un must dell’estate, un piatto unico che mette d'accordo tutti, e ammettiamolo, è anche quel piatto che, se preparato in gran quantità, ti permette di non pensare a cosa devi portare in tavola per almeno un paio di giorni.

La ricetta classica dell’insalata di riso è molto semplice, con un'unica accortezza da rispettare: i chicchi di riso devono essere al dente!

La ricetta classica del riso freddo

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Ingredienti per 4 persone:

  • 320 gr di riso (Ribe, Carnaroli, Arborio o Baldo)
  • 100 gr prosciutto cotto
  • 80 gr pisellini
  • 150 gr formaggio
  • 2 uova sode (se le gradisci)
  • 80 gr cetriolini sott'aceto
  • 80 gr cipolline
  • 80 gr olive verdi o nere denocciolate
  • 200 gr tonno sott'olio sgocciolato
  • 75 gr peperoni gialli
  • 150 gr pomodori crudi
  • olio extravergine di oliva
  • sale q.b.

Procedimento

Come detto poc'anzi, è fondamentale che il riso sia al dente e che la tua insalata di riso non assomigli a una poltiglia di chicchi appiccicati. Come prima cosa quindi, scegli una tipologia di riso adatta all'insalata: dal più comune Ribe, usato per la maggior parte dei risi parboiled, che tiene la cottura e non scuoce, al riso Carnaroli o Arborio, entrambi riconoscibili per i chicchi grandi e resistenti, e infine al Baldo, decisamente più consistente.

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Per ogni persona calcola dagli 80 ai 100 grammi di riso, che devi cuocere in acqua salata, pari a cinque volte la quantità di riso da bollire. Non esagerare con la quantità di sale: regolati con circa 8-10 grammi per ogni litro di acqua. Ricordati di buttare il riso solo quando l'acqua bolle e lascialo cuocere secondo il tempo indicato sulla confezione. Una volta cotto, il riso deve essere scolato e sciacquato sotto l'acqua corrente del rubinetto.

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A questo punto puoi aggiungere gli ingredienti del condimento. La versione più classica indica verdure, formaggi (fontina, emmental o provola), prosciutto cotto, olive, uova e tonno. Puoi unire anche mortadella, prosciutto cotto o würstel. Tra le verdure non possono mancare i piselli, i cetriolini e le cipolline sott’aceto, i peperoni gialli e i pomodori crudi. Tutti gli ingredienti devono essere tagliati a pezzettini. Aggiungi poi il tonno sott’olio e se ti piacciono, anche un paio di uova sode tagliate a pezzi. Una volta riempita una ciotola capiente con tutti gli ingredienti del condimento, mescola bene e aggiungi infine il riso, e poco prima di servire a tavola, condisci con un po' di sale e olio extravergine di oliva.

Con il segno zodiacale dei Gemelli, non potevo avere come unica passione quella della scrittura. Al piacere di spingere freneticamente tasti sul computer ho così aggiunto nel tempo l'interesse per il rispetto dell'ambiente e la salvaguardia degli animali, la passione per l'eco-design e tutto ciò che è bioarchitettura. Lo slancio di stupore che provo ogni volta che un progetto di verde urbano rende più bella la mia città, mi spinge a coltivare ancora più piante e fiori sul terrazzo di casa (ma mi definisco ancora un pollice verde in erba). Giornalista e mamma di due adorabili pesti, quando non lavoro o quando il piccolo di casa fa il suo sonnellino pomeridiano, cerco di ritagliarmi del tempo libero scegliendo tra le seguenti opzioni: un'ora sul campo da tennis, una camminata nel verde, venti minuti di Reiki o una pila di riviste di arredamento da sfogliare in solitudine.