Un noto scrittore americano, Robert Fulghum, tra le numerose citazioni di cui è autore, consiglia di "vivere una vita ben bilanciata, di imparare qualcosa e di pensare qualcosa. E ancora di disegnare, dipingere, cantare, danzare, giocare e lavorare ogni giorno un po’". Pare banale, ma probabilmente il tuo equilibrio interiore potrebbe dipendere da queste semplici azioni. E per fortuna che alla base di tutto c'è questa semplicità, perché la ricerca del proprio equilibrio è un impegnativo confronto con se stessi, giorno dopo giorno, fino a che non arrivano delle risposte. È una ricerca personale, con cui tutti hanno avuto, hanno e avranno a che fare. E chi si è trovato a rifletterci, chi più, chi meno, è stato anche autore di frasi e citazioni ormai diventate celebri.

L'unica forza per stare in equilibrio sul filo della vita è il peso dell'amore. Le parole, il lavoro, i progetti, il successo, i progetti, il successo, i viaggi… niente basta a stare in equilibrio, né serve andare in fretta. I bravi funamboli non poggiano il piede di colpo, ma prima la punta, poi la pianta e infine il tallone. Con la lentezza scoprono ciò che appartiene a loro. Solo così il passo diventa leggero e la camminata danza.
Alessandro D’Avenia

Mente e cuore devono sempre camminare sullo stesso binario emozionale per dare equilibrio.
Silvia Zoncheddu

Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.
Platone

Solo il tempo ti darà le risposte che stai cercando, e te le darà quando avrai dimenticato le domande.
Osho

Prendo ispirazione dalla gente che vive intorno a me, soprattutto dai bambini. I bambini hanno un'innocenza così vera e così pura. Nella società moderna è facile dimenticarsi dei valori più importanti. Ho un fratello autistico e lui mi aiuta a rimettere tutto in equilibrio: mi ha insegnato a valutare le persone per quello che sono veramente, non per l'aspetto fisico o per quello che fanno, ma per la loro gentilezza, per come trattano il prossimo e per come donano il loro amore.
Anastacia

La vita è come andare in bicicletta: se vuoi stare in equilibrio devi muoverti.
Albert Einstein

Abbiamo bisogno non solo di buoni farmaci ma anche di un buon ambiente psicologico, che ci consenta di ritrovare un equilibrio interno che la biochimica da sola non può compensare. Un medico mi ha detto una frase che mi è rimasta impressa, mentre realizzavo questa inchiesta. Mi ha detto: «Vede, c'è gente che viene da noi e avrebbe bisogno non di tre pillole al giorno, ma di tre abbracci al giorno.
Piero Angela

Primo segno di un animo equilibrato è la capacità di starsene tranquilli in un posto e in compagnia di sé stessi.
Lucio Anneo Seneca

La bellezza è solo in superficie. Ciò che è veramente importante è trovare un equilibrio tra mente, corpo e spirito.
Jennifer Lopez

La cosa migliore e più sicura è avere equilibrio nella tua vita, riconoscere i grandi poteri attorno a noi ed in noi. Se riesci a farlo, e vivere in quel modo, sarai davvero una persona saggia.
Euripide