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31 Luglio 2022
13:30

Riso freddo? Sì, ma questa volta con anguria, cetriolo e feta

Una variante del tradizionale riso freddo? Basta aggiungere un cetriolo, un'abbondante fetta di anguria, il succo di lime e un po' di feta. Una ricetta ancora più estiva e, senza dubbio, molto rinfrescante.

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Riso freddo? Sì, ma questa volta con anguria, cetriolo e feta
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Si sa. Il riso freddo è un must in estate: gustoso, facile da preparare e, soprattutto, fresco di frigorifero. Se tuttavia ti fossi stancato dei soliti ingredienti, dai sottaceti ai cubetti di wurstel, devi sapere che puoi rivoluzionare la ricetta classica e inserire anche della frutta estiva.

Nella ricetta che ti propone oggi Ohga, l'ingrediente protagonista è l'anguria, la cui dolcezza si accompagna al salato della feta, il tradizionale formaggio greco.

Riso freddo con anguria e feta

Ingredienti:

  • 500 grammi di anguria
  • 350 grammi di riso basmati
  • 200 grammi di feta
  • 2 lime
  • un cetriolo
  • 10 foglie di menta
  • olio extra vergine di oliva
  • sale e pepe

Procedimento

La prima cosa da fare è prepara un'emulsione mettendo in una ciotola capiente l'olio extravergine di oliva, il succo e la scorza grattugiata finemente dei due lime. Aggiungi un po' di sale e di pepe secondo i tuoi gusti, poi mescola e lascia temporaneamente in disparte,

A questo punto cuoci il riso in abbondante acqua salata per circa 15 minuti. successivamente, per raffreddarlo, passalo sotto un getto di acqua fredda, scolalo bene e mettilo in un'insalatiera.

Ora puoi passare all'anguria. Dopo aver eliminato i semi dalla polpa, tagliala a dadini. Fatto questo lava sotto l'acqua corrente il cetriolo, asciugalo e taglialo a cubetti mantenendo le dimensioni simili a quella dei dadini dell'anguria.

Infine, taglia anche la feta a dadini. Poi lava le foglie di menta, asciugale e spezzettale con le mani.

Aggiungi al riso gli ingredienti e l'emulsione di olio e lime. Lascia l'insalatiera con il riso freddo con anguria e feta in frigorifero fino al momento di servirlo a tavola.

Con il segno zodiacale dei Gemelli, non potevo avere come unica passione quella della scrittura. Al piacere di spingere freneticamente tasti sul computer ho così aggiunto nel tempo l'interesse per il rispetto dell'ambiente e la salvaguardia degli animali, la passione per l'eco-design e tutto ciò che è bioarchitettura. Lo slancio di stupore che provo ogni volta che un progetto di verde urbano rende più bella la mia città, mi spinge a coltivare ancora più piante e fiori sul terrazzo di casa (ma mi definisco ancora un pollice verde in erba). Giornalista e mamma di due adorabili pesti, quando non lavoro o quando il piccolo di casa fa il suo sonnellino pomeridiano, cerco di ritagliarmi del tempo libero scegliendo tra le seguenti opzioni: un'ora sul campo da tennis, una camminata nel verde, venti minuti di Reiki o una pila di riviste di arredamento da sfogliare in solitudine.