Un problema che affligge molte famiglie con bimbi piccoli è legato alle infezioni ricorrenti che si presentano soprattutto in periodo scolastico. Spesso, quindi, ci si domanda se possano esistere soluzioni efficaci che possano aiutare il sistema immunitario dei bambini a rinforzarsi.

C’è da fare innanzitutto una precisazione importante: le infezioni ricorrenti di questo periodo sono assolutamente normali (a meno che non vi siano condizioni patologiche note alla base). Il sistema immunitario dei bambini è in continua evoluzione e crescita ed è fisiologico che in questa fase si possa essere più cagionevoli.

Perciò la domanda che ci si pone è: esistono metodi per rinforzare le difese immunitarie nei bambini? La risposta è sì.

Come rinforzare le difese immunitarie nei bambini

Vediamoli insieme:

• Innanzitutto si può cominciare dall’allattamento. Il colostro è un valido alimento per cominciare a dare forza e sostegno al sistema immunitario perché contiene proteine, vitamine, anticorpi e altre sostanze utili.
• Vitamina C e vitamina D sono essenziali per la prevenzione delle infezioni. C’è da sottolineare il fatto che è sempre necessario ricorrere alla consulenza di un medico poiché eventuali sovradosaggi potrebbero causare intossicazioni portando all’effetto opposto a quello desiderato.
• Immunomodulanti: stimolano l’immunità innata a intervenire in caso d’infezioni. Solitamente vengono prescritti ciclicamente ma è importante ricordare che non rappresentano una barriera sicura ed efficace. Sono di supporto a una risposta e, sicuramente, favoriscono una miglior difesa, ma non sono terapeutici.
• Probiotici: aiutano a prevenire le infezioni intestinali.
• Stile di vita: assieme a ciò che abbiamo citato possiamo aggiungere uno stile di vita sano e regolare, dall’alimentazione alle abitudini, che favorisce un equilibrio generale, utile a far crescere soggetti sani e in salute.