I semi di chia sono ricchi di proprietà benefiche in quanto contengono proteine, fibre, calcio e molecole antiossidanti. Per questo motivo possono essere l'ingrediente principale per preparare un'ottima e salutare bevanda depurativa.

Ingredienti

• 2 cucchiai di semi di chia
• 1 bicchiere d'acqua
• 1/2 limone
• 1 cucchiaino di miele

Procedimento

1. Inserisci i semi di chia in un bicchiere d'acqua tiepida e mescola
2. Spremi il limone e versa nel bicchiere
3. Infine unisci un cucchiaino di miele e sciogli nel bicchiere
4. A questo punto puoi goderti la tua bevanda depurativa e benefica

Fonte|video Kolay Yaşam