Tutti abbiamo bisogno di prenderci cura dei nostri capelli, poiché sono una parte essenziale della nostra immagine e del nostro benessere generale. I capelli, infatti, sono costantemente esposti a fattori esterni come smog, sole, vento e trattamenti chimici, che possono indebolirli e renderli opachi, fragili o secchi. È quindi fondamentale dedicare loro l'attenzione necessaria, utilizzando prodotti che siano in grado di nutrirli e proteggerli.

Sul mercato esistono numerosi trattamenti per la cura dei capelli, dai più tradizionali ai più innovativi, ma negli ultimi anni sta crescendo sempre di più la consapevolezza dell'importanza di utilizzare ingredienti naturali e sostenibili. Sempre più persone scelgono soluzioni green, non solo per evitare sostanze chimiche potenzialmente dannose, ma anche per contribuire alla tutela dell'ambiente. Tra le tante opzioni naturali per la cura dei capelli, una delle più interessanti è rappresentata dalle maschere fai-da-te a base di fiocchi d'avena, un ingrediente versatile e ricco di proprietà benefiche. Scopriamo insieme come preparare una maschera nutriente e delicata, perfetta per idratare e rigenerare i capelli in modo naturale.

La maschera fai da te all'avena

Occorrente

• Fiocchi d'avena
• Miele
• Shampoo bio all'aloe vera
• Balsamo bio
• Cuffia per doccia

Procedimento

1. Inserisci 3 cucchiai di fiocchi d'avena in un bicchiere di acqua calda.
2. Poi mescola e frulla il tutto in un mixer.
3. Filtra il composto e unisci un cucchiaino di shampoo, uno di balsamo e uno di miele.
4. Applica la maschera sui capelli e lascia riposare 20 minuti.
5. Risciacqua bene e fai lo shampoo normalmente.

Come puoi avere capelli più sani

Ecco alcuni consigli per avere capelli più sani:

• Usa prodotti naturali e privi di sostanze chimiche aggressive.
• Evita il calore eccessivo da phon, piastre e arricciacapelli; opta per l’asciugatura naturale quando possibile.
• Non lavarli troppo frequentemente per non rimuovere i loro oli naturali.
• Taglia regolarmente le punte per prevenire le doppie punte.
• Fai maschere nutrienti e trattamenti idratanti, come quelli a base di olio di cocco o avocado.
• Proteggili dal sole e dagli agenti atmosferici, utilizzando cappelli o spray protettivi.
• Segui una dieta equilibrata, ricca di vitamine e minerali che favoriscono la salute dei capelli.

Fonte|video: Elena Matveeva