L'aglio è un alimento fondamentale in cucina, non può mancare. È anche ricco di vitamine, sali minerali ed è ipocalorico. Ti permette di dare sapore ai piatti senza aggiungere altri alimenti.

L'aglio può aiutare anche i capelli e renderli più morbidi.

I benefici dell'aglio per i capelli

L'aglio, conosciuto per le sue numerose proprietà salutari, è anche un potente alleato per la cura dei capelli. Questo bulbo, ricco di vitamine e minerali, è utilizzato da secoli in trattamenti naturali per rafforzare e stimolare la crescita dei capelli. Grazie alla sua elevata concentrazione di zolfo e selenio, l'aglio contribuisce a migliorare la struttura dei capelli, promuovendo la produzione di cheratina, una proteina essenziale per capelli forti e sani.

Come utilizzare l'aglio per i capelli

Occorrente

• 1 spicchio di aglio
• Olio di ricino
• Olio di cocco
• Cuffia usa e getta

Procedimento

1. Grattugia uno spicchio d'aglio e inseriscilo in una ciotola.
2. Poi unisci un cucchiaino di olio di ricino e uno di olio di cocco.
3. Applica il prodotto sui capelli e massaggiali.
4. Copri i capelli con una cuffia e lascia per 30 minuti.
5. Fai normalmente lo shampoo e asciuga.

Cosa fare per far crescere i capelli

Per stimolare la crescita dei capelli e mantenerli sani e forti, è importante seguire alcune semplici ma efficaci pratiche quotidiane:

Seguire una dieta sana e bilanciata

Assicurarsi di consumare cibi ricchi di vitamine e minerali essenziali come ferro, zinco, vitamina A, vitamina C e biotina, che sono fondamentali per la salute dei capelli.

Massaggiare il cuoio capelluto

Un massaggio regolare del cuoio capelluto migliora la circolazione sanguigna, favorendo l'apporto di nutrienti ai follicoli piliferi.

Lasciare spesso i capelli sciolti

Evitare acconciature troppo strette che possono danneggiare i capelli e il cuoio capelluto, causando la rottura dei capelli.

Spazzolare bene i capelli

Utilizzare una spazzola di qualità per distribuire uniformemente gli oli naturali del cuoio capelluto lungo tutta la lunghezza dei capelli.

Fonte|video: Chiara Monique