
La perdita di volume del viso è una parte naturale del processo di invecchiamento. È molto difficile da notare, perché di solito ti accorgi che la pelle ha “ceduto” quando ormai è molto evidente e altera la forma del tuo volto. Durante la gioventù potresti avere zigomi alti, una mascella definita e una pelle liscia e tonica. Con l'avanzare dell'età, una combinazione di cambiamenti fisici come il restringimento dei cuscinetti adiposi sul viso, la perdita di collagene, elastina e acido ialuronico e l'assottigliamento della densità ossea possono contribuire a una modifica dei tuo lineamenti. Il risultato? Nella parte inferiore del viso potresti notare una mascella più pesante, guance più piatte, labbra più sottili e pelle cadente. Che cosa puoi fare?
Chiamato anche "yoga facciale", gli esercizi facciali tonificano i muscoli facciali per un aspetto più giovanile. Per ottenere dei risultati dovresti ritagliarti circa 20 minuti al giorno per 8 settimane. Tra gli esercizi che puoi fare ci sono:
Usare la protezione solare 50 SPF ed evitare l’esposizione ai raggi Uv è sicuramente un ottimo modo per preservare un aspetto giovane. Indossa capelli a tesa larga e stai lontano anche dai lettini abbronzanti.
Il fumo non danneggia solo i polmoni, ma danneggia la capacità della pelle di guarire e di rigenerarsi. Chi ha questo vizio avrà sicuramente un incarnato meno luminoso e rughe più evidenti. Quindi evita il fumo.
L‘aloe vera contiene gli antiossidanti della vitamina C e la vitamina E . Per questo motivo, ha un effetto antiage valido. Puoi applicarla direttamente sul viso e consumare un cucchiaino di gel tutti i giorni.
La mela è ricca di collagene, elastina e antiossidanti. Per contrastare l’invecchiamento puoi consumare una mela al giorno o fare delle maschere. La più semplice consiste nel grattugiare il frutto, applicarlo su viso e lasciarlo in posa per 20 minuti prima di lavarlo delicatamente con acqua.
Il miele ha proprietà idratanti e antibatteriche. Fai una maschera, mescolando parti uguali di miele e papaya. Strofinare il composto sulle guance e lascialo in poso 10 minuti prima di risciacquarlo con acqua tiepida. In alternativa consuma un paio di cucchiaini di miele al giorno, magari diluiti in acqua tiepida e limone.
Il latte contiene acqua, grassi e proteine, sostanze importanti per tonificare la pelle del tuo viso. Puoi usarlo come idratante e tonificante. Inoltre, se ne bevi un bicchiere al giorno potrai assumere aminoacidi, calcio, riboflavina (vitamina B-12) e anche vitamine A e D.
Gli oli vegetali sono molto indicati per la cura della pelle. Puoi scegliere tra quello di mandorle, delicato ed emolliente, di avocado, di cocco o il più comune olio di oliva. In tutti casi, massaggialo delicatamente con movimenti che vanno dal basso verso l’alto.
Il burro di karitè ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie perché ha un'alta percentuale di fenoli. Mescola un cucchiaio abbondante di burro con un cucchiaino di zucchero semolato e utilizzalo per lavare il viso durante la doccia.Massaggia la pasta sulle guance per 5 minuti.
Seguire una dieta equilibrata che aiuti a mantenere un peso sano può avere un effetto positivo sull'invecchiamento del viso. Aumentando e perdendo costantemente peso, a seguito di diete drastiche, i legamenti che supportano i tessuti facciali si allungano. I continui cambiamenti possono significare una perdita di volume e una ridotta elasticità, che fa sembrare le persone più anziane.