Il tè alla lavanda freddo con limone è una bevanda leggera e aromatica, perfetta per i mesi caldi. Unisce le proprietà calmanti della lavanda all’azione depurativa e vitaminica del limone, offrendo un drink naturale, dissetante e benefico per corpo e mente.

Facile da preparare e bellissimo da servire, è ideale sia come alternativa alle bibite zuccherate, sia come infuso serale per rilassarsi dopo una giornata intensa.

Tutti i benefici del tè alla lavanda freddo con limone

Questa combinazione di ingredienti regala numerosi vantaggi per la salute:

🌿 Effetto rilassante e anti-stress

La lavanda è nota per le sue proprietà calmanti e sedative: aiuta a ridurre ansia, tensione nervosa e favorisce un sonno più sereno.

🍋 Azione depurativa e digestiva

Il limone stimola il metabolismo, favorisce la digestione e aiuta l’organismo a eliminare tossine in eccesso.

💧 Idratazione e freschezza

Bere questo tè freddo è un ottimo modo per idratarsi durante l’estate, reintegrando liquidi in modo naturale e senza zuccheri aggiunti.

💜 Proprietà antinfiammatorie

Lavanda e limone contengono composti che possono ridurre l’infiammazione e lenire disturbi lievi come mal di testa o tensioni muscolari.

🦠 Sostegno al sistema immunitario

• Il limone è ricco di vitamina C, alleata delle difese naturali dell’organismo.
• Ricetta del tè alla lavanda freddo con limoneIngredienti (per 1 litro di bevanda):
• 2 cucchiai di fiori di lavanda essiccati (alimentare)
• 1 litro di acqua
• Il succo di 2 limoni
• Miele o dolcificante naturale q.b. (facoltativo)
• Ghiaccio e fette di limone per servire

Preparazione passo passo:

Infusione della lavanda
Porta l’acqua a ebollizione, spegni il fuoco e aggiungi i fiori di lavanda. Copri e lascia in infusione per 7-8 minuti.

Filtraggio
Filtra l’infuso per rimuovere i fiori e lascia raffreddare a temperatura ambiente.

Aggiunta del limone
Una volta freddo, aggiungi il succo di limone e, se vuoi, un po’ di miele per dolcificare.

Raffreddamento
Versa il tè in una brocca, aggiungi ghiaccio e conserva in frigorifero per almeno un’ora.

Servizio
Servi il tè ben freddo, decorando con fette di limone e qualche fiore di lavanda per un tocco elegante.

Consigli e varianti

Per un gusto più fresco, aggiungi foglie di menta in infusione.

Puoi usare lavanda fresca, ma dimezza la quantità rispetto a quella essiccata.

In versione sparkling, aggiungi acqua frizzante al momento di servire.

Il tè alla lavanda freddo con limone è una bevanda semplice, salutare e dal sapore unico. Perfetta per rinfrescarsi nelle giornate calde, è anche un piccolo rituale di benessere che aiuta a rilassare corpo e mente. Con pochi ingredienti e una preparazione veloce, puoi portare in tavola un drink naturale e scenografico.