A fine giornata è sempre piacevole rilassarsi sul divano di casa guardando un bel film o una serie.

Se a questo aggiungiamo anche una bevanda rilassante il benessere è assicurato.

Vediamo come preparare in casa una tisana rilassante da gustare prima di andare a dormire.

Ingredienti

• Acqua
• Cannella
• Zenzero
• Miele
• Limone o lime

Preparazione

1. Per prima cosa riscalda circa 200 ml di acqua e versala in una tazza.
2. Poi unisci 1/2 cucchiaino di cannella, 1 cucchiaino di miele, un po' di zenzero e succo di mezzo limone o lime.
3. A questo punto mescola bene e fai integrare i vari ingredienti.
4. Gusta questa deliziosa bevanda prima di andare a dormire.

Fonte|video: A Casa Di Fabiana