Mal di schiena quando tossisco: quali sono le cause e cosa posso fare

Ti è mai capitato di avvertire mal di schiena mentre tossivi? Potrebbe essere un problema favorito dalla presenza di altre patologie oppure dalla postura scorretta che mantieni durante il giorno. Proviamo a capire meglio tutte le possibili cause.
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Valentina Danesi 2 Settembre 2023
* ultima modifica il 10/10/2023

I motivi per cui abbiamo la tosse possono essere molti e diversi, tuttavia un disturbo che spesso si collega alla tosse forte e ripetuta è il mal di schiena. Questo perché i continui spasmi di inspirazione e improvvisa espirazione continuano a sollecitare l’apparato muscolo scheletrico.

Il mal di schiena lombare dovuto a bronchite e tosse

La muscolatura “respiratoria”, ossia quella che accompagna tutto il nostro corpo mentre respiriamo, è varia e complessa e si può dividere in:

  • inspiratoria
  • espiratoria.

In sostanza, anche non andando nello specifico, a partire dalla prima vertebra arrivando fino all’ultima tutta la muscolatura concorre a farci respirare e si può quindi, se sollecitato continuamente, infiammare. Ecco perché a volte la tosse eccessiva e prolungata, insieme a posture scorrette, può farci dolere dall’inizio della schiena fino alla zona lombare (per intenderci, la parte interiore della schiena interposta tra la zona dorsale, costituita di dodici coste, e l’osso sacro).

Se più che tosse parliamo, invece, di bronchite, quest’ultima comporta dolore al petto (principalmente la parte alta) associato a una serie di molti altri sintomi come:

  • asma
  • debolezza
  • febbre
  • muco
  • mal di testa.

Tosse e dolore alla schiena alta

Di norma la zona che provoca maggior dolore è proprio quella dell’”area respiratoria”, quindi in prossimità dei polmoni; tuttavia se i colpi di tosse sono frequenti e prolungati nel tempo possono infiammare anche altre zone della schiena per la continua sollecitazione.

È importante specificare che i polmoni non sono provvisti di recettori del dolore e che quindi, qualsiasi problema abbiano, non possono farci male. Quindi, quando sentiamo male in quella zona può essere la pleura, ossia la membrana che li riveste, o tutto il complesso muscolare.

Dove fa male la schiena in caso di polmonite

Nel caso la bronchite si sia trasformata in polmonite vera e propria è alla locazione del dolore che devi fare attenzione: se è situato nella parte alta e a quella centrale della schiena è bene che tu ti rivolga al tuo medico di fiducia in modo tale che valuti la situazione e approfondisca o escluda patologie impegnative come appunto polmonite, pleurite o pneumotorace. O che la riscontri e quindi si parta subito con la cura adeguata.

Come prevenire il mal di schiena dovuta a tosse e bronchite

È difficile prevenire il mal di schiena da tosse e bronchite, diciamo che dei buoni esercizi sia posturali che sportivi possono far bene al fisico quando è nella sua situazione ottimale, ma possono anche aiutare a ridurre dolore e infiammazione anche qualora arrivassero tosse e bronchite. In sostanza, muscoli sani e allenati fanno bene e possono prevenire anche acciacchi dovuti a malattie.

Come può aiutarci un fisioterapista

Il fisioterapista, naturalmente ascoltando il problema e il caso specifico, può appontare una terapia che possa includere:

  • terapia fisica o manuale
  • tecarterapia: dispositivo a radiofrequenze che stimola il tessuto a generare calore.
  • laserterapia ad alta potenza: sfrutta il calore di un fascio di luce per scaldare in modo controllato la parte
  • onde d’urto: di norma non doloroso utilizza onde sonore ad alta potenza.

Fonte| Hopkins Medicine

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