Dopo il giorno giusto in cui pesarti, la scienza è stata posta di fronte a una nuova grande domanda: quante volte a settimana bisogna fare la doccia? Una serie di dermatologi britannici e americani è pronta a fornirti delle risposte. E come al solito, contrastano fra loro. Vediamo di capire meglio.
Il medico virologo John Oxford, della Queen Mary University di Londra non ha dubbi: "Fare una doccia ogni giorno disturba la flora batterica della nostra pelle, rendendola meno idratata e più soggetta a perdere la sua luminosità".
Il problema principale non è ovviamente l'acqua che scende dal miscelatore, ma i prodotti che troviamo in commercio. Molti di loro contengono il Sodium Laureth Sulfate che ha principalmente il compito di fare tanta schiuma e tante bolle. Ma si tratta anche di un detergente piuttosto aggressivo che secca pelle e capelli, i quali per difendersi diventeranno più grassi.
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Ora, senza arrivare a pronunciare nomi complessi di agenti chimici, è esattamente quello che diceva la nonna, quando ti ammoniva che più ti lavi e più facilmente ti sporcherai.
E invece forse no, bisogna ritrattare tutto. Farsi una doccia quotidianamente o a giorni alterni potrebbe essere un'ottima idea, secondo la dermatologa Nada Elbuluk, dell'università della California del Sud. Bisogna però tenere anche conto del tipo di pelle, dell'ambiente nel quale si vive e del tipo di attività sportiva che si pratica, precisa Heidi Waldorf, membro del Women's Dermatologic Society.
Sono tre le regole fondamentali sulle quali devi riflettere, prima di mettere a scaldare l'asciugamano sul termosifone:
- Fai attività sportiva? Se sì, dovrai lavarti più spesso perché il sudore provoca umidità che favorisce il proliferare di funghi e batteri. Non basta nascondere i cattivi odori con il più potente fra i deodoranti e tutti i vari shampoo a secco che esistono: devi proprio usare il sapone e rimuovere sporco e cellule morte. È per quello che profumi dopo esserti fatto una doccia.
- Che tipo di pelle hai? Se il tuo derma è grasso, è bene lavarti una volta al giorno, soprattutto se sei particolarmente soggetto all'acne. Mantenere puliti i pori favorirà la scomparsa dei brufoli. Se invece hai una pelle secca, è meglio se non l'aggredisci con potenti prodotti chimici. Usa saponi delicati e cerca di farti una doccia non più di due volte a settimana. Eviterai di favorire l'insorgenza di irritazioni e infiammazioni.
- Dove vivi? Un ambiente umido, come quello della Pianura padana, ti porterà a sudare più facilmente anche semplicemente rimanendo seduto. Dovrai quindi lavarti più spesso per non favorire irritazioni portate da funghi o batteri. Se invece vivi in un clima secco e magari freddo, è meglio ridurre il numero delle docce e non disidratare di più la tua pelle. Inoltre, non utilizzare troppi prodotti esfolianti e spalma invece spesso una crema idratante.
Sai invece cosa non dovresti mai dimenticare di lavarti? Le mani. Tutti i giorni, più volte al giorno. Sono la parte del tuo corpo che entra più spesso a contatto con germi e batteri. Ma non credo ti servano studi scientifici per saperlo.