Scambiati gli auguri, scartati i regali e sistemata la casa, anche questo Natale è arrivato il momento di prenderti del tempo per te. Con tutta la sincerità del caso, l’appuntamento delle festività natalizie che preferisco.

Quel momento che coincide con il giorno di Santo Stefano o con l’immediato weekend successivo al Natale. Quel momento in cui non devi recuperare più carta da pacchi e bigliettini degli auguri, inventarti originali messe in scena dell’arrivo di Babbo Natale e delle sue renne, pensare a come puoi riciclare l’ennesimo maglioncino taglia small ricevuto da chi non ha il privilegio di sedersi a tavola con te durante l’anno e quindi di non sapere quanto mangi.

È arrivato il tuo momento e guai a chi te lo rovina (in pieno spirito natalizio).

Fai un bagno rilassante

Come prima cosa organizzati un bagno rilassante, luci basse (meglio ancora se provvedi a disseminare candele qua e là), musica rilassante, e sali da bagno da sciogliere nell’acqua calda. Lascia il tuo cellulare fuori dalla porta: in questo momento anche un solo squillo rovinerebbe l’atmosfera.

Il bagno ideale non dovrebbe durare più di 30 minuti e la temperatura dell’acqua non dovrebbe superare i 38°C: è infatti la temperatura più giusta per rilassare i muscoli e favorire l’eliminazione delle tossine accumulate durante la giornata di festa.

Il non plus ultra è appoggiare i tuoi asciugamani su una fonte di calore, in modo da uscire dalla vasca da bagno e aiutare il tuo corpo a disperdere il calore gradualmente.

Leggi un libro

Nel silenzio (finalmente raggiunto) della casa, prenditi un libro e ritagliati un momento di pace. Anche in questo caso, togli la suoneria al tuo cellulare per non essere disturbato ed evitare quindi qualsiasi distrazione. Leggi solo quello che ti piace veramente: un romanzo storico, un thriller, un giallo o un saggio. Ciò che è importante è che il libro che hai in mano incontri i tuoi gusti personali, altrimenti non sarà facile proseguire oltre pagina cinque. Accompagna il tutto con una tisana rilassante o un bicchiere di vino rosso.

Anche la spesa ha il suo perché

Anche il momento della spesa, per quanto non sia nella top ten delle attività rilassanti, può essere un’occasione per dedicarti a te stesso. Dopo gli stravizi della tavola che accompagnano le feste, prova a rivedere la tua dieta, introducendo alimenti di qualità, e in particolare, frutta e verdura di stagione.

Organizza un gioco da tavolo

Se in famiglia raggiungete il numero utile per fare un gioco da tavolo, anche questa attività può essere un piacevole diversivo per intrattenersi e stare bene. Divertente e al contempo rilassante, un gioco da tavolo ti permette di fermarti, di non pensare alle attività quotidiane da sbrigare o alle incombenze lavorative. Giocare fa sempre un po’ tornare bambini e nella stagione più fredda consente di godersi anche il tempo trascorso in casa, senza il rischio di annoiarsi.

Dedicati a un hobby

Tra i regali ricevuti c’è qualcosa che possa indurti a iniziare un nuovo hobby? Hai ricevuto un kit per fare la maglia, una chitarra o tela e tempere per dedicarti alla pittura? Il primo weekend dopo Natale può essere il momento ideale per iniziare un’attività completamente nuova e scoprire se il regalo ricevuto è quello giusto oppure no. In caso contrario c'è sempre il riciclo (sostenibile).