Niente ansia, stress o stati di depressione; assenza di chili in eccesso, attività fisica regolare, alimentazione varia ed equilibrata; prevenzione, niente fumo e consumo di alcolici (fatta eccezione per il consueto bicchiere di vino a pasto permesso anche dai medici): sono gli indicatori di un buon stile di vita, in senso generale. altro…

Ma poi vengono altri fattori, assolutamente indispensabili per essere certi di avere una buona qualità di vita: le amicizie, l’amore, i rapporti interpersonali, la soddifazione in ambito lavorativo, gli interessi nel tempo libero, il tempo per la famiglia. E tu? Cosa fai per avere un buon stile di vita?

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