Nota fin dai tempi dell'Antica Roma e Grecia, soprattutto per i suoi effetti diuretici e depurativi, l’equiseto è da sempre considerato un rimedio naturale dalle proprietà benefiche, soprattutto nell'ambito della cosmesi.
Dal momento che questa pianta erbacea contiene molti sali minerali tra cui silicio, potassio, calcio e magnesio, le sue proprietà rimineralizzanti non passano inosservate e vengono sfruttate per la cura di unghie e capelli, così come le sue proprietà diuretiche e depurative vengono considerate per l'eliminazione delle tossine accumulate dall'organismo.
La pianta
Appartenente alla famiglia dell'Equisetacee, l’equiseto (il cui nome scientifico è Equisetum arvense) è una pianta erbacea diffusa ormai ovunque, fatta eccezione curiosamente per l’Australia e la Nuova Zelanda. In ogni caso, potresti averne sentito parlare sotto altri nomi perché questa pianta officinale è anche conosciuta come coda cavallina, coda di cavallo o horsetail: difatti, dal momento che l'equiseto vanta proprietà rinforzanti per unghie e capelli, la sua azione rinforzante viene sfruttata anche sul pelo degli animali, da qui il nome di cosa di cavallo. In alcuni casi l’equiseto viene anche chiamato rasperella, un nome che deriva dal termine latino asper che significa "ruvido": l’equiseto, infatti, può essere abrasivo per il suo alto contenuto di silicio.
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Proprietà della pianta
Tra le proprietà più conosciute dell'equiseto vanno citate sicuramente quelle rimineralizzanti che sostengono lo sviluppo delle ossa, dei denti, delle unghie e dei capelli, ma anche quelle diuretiche: questa pianta erbacea contribuisce all’eliminazione di acqua attraverso i reni e pertanto aiuta l'organismo a liberarsi delle delle tossine accumulate.
Non solo. l'equiseto può vantare anche proprietà antinfiammatorie e astringenti: spesso e volentieri parti della pianta vengono utilizzate per fare degli impacchi che possono aiutare a guarire più velocemente da ferite e ulcere.
È tossico?
Una domanda che spesso e volentieri viene posta sull'utilizzo dell'equiseto è se sia tossico o meno. In fitoterapia, l’equiseto da utilizzare deve essere necessariamente equiseto arvense (o campestre), poiché tutte le altre specie sono tossiche.
Come preparare la tisana
Se vuoi sfruttare le proprietà mineralizzanti e depurative di questa pianta officinale, ecco come puoi prepararti una tisana. Fai bollire 150 ml di acqua e lascia in infusione due o tre cucchiaini di equiseto per circa 10 minuti. Poi filtra il tutto e bevine due tazze al giorno, lontano dai pasti, per non più di un mese.
Se vuoi invece preparare un decotto per la cura delle unghie e dei capelli, procurati 25 grammi di equiseto e un litro di acqua. Metti quindi la parte aerea della pianta a bagno nell’acqua a temperatura ambiente per almeno 4 ore, poi fai bollire a fuoco basso per 20 minuti e lasciate in infusione per un paio di ore. A questo punto puoi filtrare il tutto e bere questo super concentrato una volta al giorno o, in alternativa, usarlo come impacco sui capelli, e risciacquando con acqua tiepida e aceto.
Controindicazioni
Attenzione tuttavia alle controindicazioni che per questa pianta officinale non mancano. In caso di ipersensibilità al principio attivo dell’equiseto, meglio non assumere questa pianta in qualunque forma (tisana, polvere, capsule o tintura madre). Anche i soggetti con problemi renali o cardiaci dovrebbero evitarne l’assunzione.
Meglio sempre consultare il proprio medico curante prima di qualsiasi uso, impacchi compresi, anche perché l'equiseto potrebbe avere delle interazioni con altri farmaci, in particolare quelli diuretici e cardioattivi.