Gli spasmi notturni, noti anche come mioclonie notturne o spasmi ipnici, sono degli scatti muscolari che si verificano generalmente durante le prime fasi del sonno o durante l’addormentamento. Si tratta di movimenti molto frequenti che interessano circa il 60-70% della popolazione. Difficilmente chi sta dormendo se ne accorge e sono fisiologici. E' diverso, però, se si manifestano a seguito dell’abuso di farmaci o sostanze o in soggetti che soffrono di demenza.
Gli spasmi notturni sono movimenti muscolari brevi e improvvisi, come una contrazione, uno scatto o uno spasmo, detti mioclonie notturne. Succede quando i muscoli si attivano in modo errato e di solito durano solo una frazione di secondo. Possono colpire un singolo muscolo o un gruppo. È più probabile che alcune cause interessino i muscoli delle mani o dei piedi, delle spalle o dei fianchi, della schiena o del viso. Il mioclono può verificarsi in persone sane ad un certo punto della loro vita, senza un causa precisa, magari solo perché si sta attraversando un periodo di forte stress. Tuttavia, è anche un possibile siano un sintomo di diverse condizioni mediche, alcune delle quali gravi.
Esistono due modi principali in cui si verifica il mioclono:
Il mioclono può verificarsi per molte ragioni. Alcuni di questi motivi sono normali e attesi. Altri si verificano a causa di condizioni e disturbi specifici che colpiscono vari sistemi del corpo.
Diversi processi nel tuo corpo possono causare il mioclono fisiologico:
Il mioclono può verificarsi con o a causa di convulsioni (soprattutto convulsioni miocloniche ). Ciò include convulsioni dovute a diverse forme di epilessia , come la sindrome di Lennox-Gastaut o l'epilessia mioclonica giovanile.
Quando il mioclono è un sintomo di un’altra condizione, gli esperti lo chiamano “mioclono secondario”. Il mioclono secondario può verificarsi per una vasta gamma di ragioni. Alcuni di questi influenzano solo il cervello o altre aree del sistema nervoso. Altri possono influenzare molti sistemi in tutto il corpo.
Il mioclono essenziale è una condizione familiare. Questa forma genetica di mioclono non è dannosa e di solito non peggiora nel tempo. Ma i movimenti muscolari possono diventare più evidenti dopo aver bevuto alcolici.
Come anticipato gli spasmi notturni possono essere fisiologici oppure patologiche (e sono di carattere secondario). In questo caso, le mioclonie possono essere scatenate da malattie, come il morbo di Parkinson e l’Alzheimer, ma anche a problemi di risveglio provocati da eventuali traumi o dall’assunzione di droghe o farmaci quali ansiolitici e antidepressivi.
Molto spesso gli spasmi ipnici sono causati da:
Gli spasmi notturni fisiologici non si possono prevenire e, soprattutto, non c’è bisogno di preoccuparsi. Nel caso invece di mioclonie patologiche è bene consultare un medico, perché per prevenirle o per ridurle è importante curare la malattia o il disturbo che le sta scatenando. Ricorda che per migliorare il riposo notturno è poi importante correggere lo stile di vita:
Fonte | Santagostino