C’è chi ama curarle e chi, semplicemente, sta attento che siano pulite e in ordine. Ma quando si rompono sappiamo il perché? Cerchiamo di capire cosa indebolisce le unghie rovinandocele e facendoci anche male.

Cos’è

Dobbiamo dire che ci sono vari tipi di unghie sia come forma che come consistenza quindi a volte abbiamo unghie che sono fragili per predisposizione. Tuttavia, nella maggior parte dei casi le unghie riflettono i nostri problemi, sono un po’ lo specchio verso l’esterno di carenze di vitamine (A,E,C, B6 ) e minerali come ferro e selenio, problemi dermatologici, botte o vere e proprie patologie. Per capirlo ti basterà toccarle e osservarle.

A volte sono semplicemente più morbide, altre hanno delle lamelle verticali che puoi sentire al tatto o vedere alla luce: ecco questi sono i primi segnali che le tue unghie ti stanno dicendo qualcosa. Questi problemi che insorgono si chiamano onicoressi e onicoschizia sono particolarmente frequenti nelle donne e negli anziani. In ultimo devi anche sapere che non è un problema cronico, ma se riesci a individuare la causa puoi facilmente porvi rimedio. Oltre ai problemi di carattere nutrizionale, le unghie fragili possono dipendere da malattie dermatologiche, quali psoriasi, alopecia areata e lichen planus. Inoltre, la friabilità può essere conseguenza dell'invasione della lamina ungueale da parte di funghi patogeni, in caso di onicomicosi.

Le cause

Come avrai visto le cause sono carenze alimentari, traumi o patologie. Ecco una breve lista di ciò che può causarti questo problema:

• Alopecia areata
• Anemia
• Anoressia Nervosa
• Bulimia
• Giradito
• Ipertiroidismo
• Lichen planus
• Onicofagia
• Onicomicosi
• Progeria
• Psoriasi
• Sindrome di Sjögren
• Sindrome di Turner.
  

  

I sintomi

I sintomi principali sono: la forma (storta o diversa dal solito), la fragilità, la presenza di lamelle verticali proprio sull’unghia.

La diagnosi

Una prima diagnosi può venire proprio da te e per aiutarti a capire se hai questo problema, ma soprattutto qual è la causa, ti servirà l’aiuto del tuo medico curante o di un dermatologo.

Cure e rimedi

Non ci sono cure generiche, molto dipende (ecco perché è così importante) dall’anamnesi con il medico che ti indicherà la causa specifica. È partendo da quella che si capirà come procedere. Un esempio è: se sei carente di vitamine integratori (più o meno completi e adatti alla tua età e sesso nonché al tuo stile di vita) e una dieta bilanciata potranno aiutarti, se il problema ha origine dermatologica va migliorato il problema e puoi aiutarti con smalti specifici che rafforzino l’unghia. Ti possiamo però dare anche qualche consiglio su cosa fare e cosa no:

• seguire una dieta non bilanciata
• non prestare attenzione a botte o traumi sul lavoro ma anche nella vita privata
• fare manicure troppo aggressive che possono indebolire
• non eliminare frutta e verdura
• non cibarti solo di cibi conservati
• non mangiare le unghie
• non fumare
• non esporle ad allergeni di cui sei a conoscenza (se, per esempio, sei allergico a una sostanza evita completamente l’esposizione).

Fonte| Humanitas Gavazzeni