#Proprietà e benefici degli alimenti

Le proprietà antiossidanti dei frutti rossi, la vitamina C contenuta non solo negli agrumi, ma anche in fragole e kiwi, la prevenzione del tumore al colon, al seno e ai polmoni per mezzo dei broccoli, il cavolo come alleato nell’abbassamento dei livelli di colesterolo cattivo. E potrei andare avanti enunciando una lunga lista di alimenti dalla qualità sorprendenti. altro…

Le proprietà degli alimenti sono fondamentali per agire sulla prevenzione delle malattie e utili informazioni per capire come mantenere il nostro benessere e come alimentarci nel modo più sano ed equilibrato possibile. D’altronde, come asseriva il filosofo Feuerbach, “Siamo quello mangiamo”.

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