Intolleranza al caldo: come prevenire questo disturbo di fronte a temperature sempre più torride

Sapevi che il nostro copro può essere intollerante al caldo? Proprio così, si tratta di un disturbo per cui non si è in grado di tollerare le temperature elevate o di mantenere una temperatura corporea adatta al nostro benessere. E comporta anche dei rischi per la salute, vediamo quali sono.
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Valentina Danesi 17 Luglio 2023
* ultima modifica il 30/07/2023

Soffrire d'intolleranza al caldo significa che il corpo non è il grado di sopportare temperature elevate o di mantenere una temperatura corporea che ci faccia stare bene. Questo disturbo lo si associa alla sensazione di essere surriscaldati con abbondante sudorazione.

Una delle cause è proprio il malfunzionamento dell'ipofisi, una ghiandola che possiamo trovare nel cervello e che è molto importante perché ha la funzione di regolare molti degli ormoni del corpo, tra cui quello tiroideo; quindi, se c'è un malfunzionamento può causare anche problemi con la regolazione della temperatura, facendo sentire sempre troppo caldo o troppo freddo. Nel caso specifico, chi ha problemi di ipertiroidismo fatica a sopportare il caldo e l’afa.

Quali sono le cause dell'intolleranza al caldo

Ma quali sono le cause di questo disturbo? Approfondiamole insieme.

Ipertiroidismo 

L'intolleranza al caldo si rileva nell'ipertiroidismo perché aumenta il metabolismo basale provocato dagli ormoni tiroidei in eccesso.

Farmaci

Ecco una breve lista di alcune tipologie di farmaci che possono causare questo disturbo:

  • Anticolinergici
  • Antipsicotici
  • Antistaminici
  • Antiparkinsoniani
  • Antidepressivi
  • Ansiolitici e rilassanti muscolari.

Menopausa

L’instabilità vasomotoria, ossia de nostri vasi, che è caratteristica di quel passaggio ormonale che conosciamo come menopausa, può causare l’intolleranza al caldo.

Sclerosi Multipla

La sensibilità al calore è un problema importante per per tutti coloro che soffrono di sclerosi multipla (SM). Quando la temperatura corporea aumenta, anche se solo di poco, è frequente avvertire un peggioramento di sintomi, ma la motivazione è ancora al vaglio degli esperti.

Sintomi dell'intolleranza al caldo

Come puoi riconoscere l’intolleranza al caldo, ecco i principali sintomi:

  • forte sudorazione
  • disorientamento o confusione
  • malessere
  • debolezza
  • nausea o vomito
  • mal di testa
  • tachicardia e ipotensione
  • oliguria
  • irritabilità.

Questi sono i sintomi e, se vengon ignorati, possono trasformarsi in un episodio vero e proprio di colpo di calore.

Quali sono i rischi per la salute

Febbre

Aumento della temperatura corporea dovuta all’eccessiva temperatura esterna.

Aumento della frequenza cardiaca

La vasodilatazione periferica, ossia l’allargamento dei vasi sanguigni accompagnata spesso dall'abbassamento della pressione arteriosa, fa sì il nostro corpo aumenti la frequenza cardiaca per contrastare il calo di pressione.

Disidratazione

Il caldo eccessivo a cui si può unire l’eventuale innalzamento della temperatura può causare una necessità maggiore di liquidi che, se non soddisfatta, causa disidratazione.

Insolazione

L’insolazione è l’eccessiva esposizione al sole; può verificarsi con questo disturbo e si manifesta con mal di testa, nausea e anche perdita di coscienza.

Edema

Anche il gonfiore degli arti, ovvero un edema, può essere causato dal calore per un rallentamento nella gestione dei fluidi.

Congestione

Spesso associamo la congestione al freddo, in realtà  il blocco digestivo è quasi sempre causato da un intenso shock termico che va a sballare la circolazione del sangue e può verificarsi sia con il freddo che con il caldo.

Effetti sulla pressione arteriosa

La pressione cala per contrastare l’eccessivo calore interno.

Colpo di calore 

Se tutti i sintomi di questo disturbo vengono ignorati si può avere un episodio di colpo di calore, uno shock molto pericoloso che si verifica per un eccessivo innalzamento della temperatura interna del corpo.

Vomito

Il vomito è uno dei sintomi tipi del colpo di calore.

Crampi muscolari

I crampi da calore sono contrazioni forti dei muscoli di mani, polpacci, piedi, cosce o braccia che spesso possono essere causati dalla mancanza di idratazione o da sbalzi di temperatura.

Come prevenire i sintomi

Per prevenire il manifestarsi di tutti i sintomi dell'intolleranza al caldo che ti abbiamo appena elencato, la prima cosa da fare è cercare di alleviare il calore estremo. I consigli da seguire sono questi:

  • rinfrescarsi
  • stare vicino a una fonte d’aria
  • evitare attività sportiva nelle ore più calde
  • riposarsi
  • mangiare e bere cose fresche.

Fonte| Ministero 

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