Perfette per ritagliarsi una pausa di relax, per una chiacchierata con le amiche o per riscaldarsi in una fredda giornata di inverno. Le tisane, alle erbe, alle spezie, alla frutta, sono preparati a base di fonti vegetali e acqua bollente. Le tisane possono essere assunte con diverse finalità: esistono infatti tisane digestive, diuretiche, depurative, afrodisiache, lassative, sedative o rilassanti, ma anche dimagranti e anti cellulite.

Oggigiorno le tisane vengono preparate per lo più tramite infusione, utilizzando bustine già pronte all’uso contenenti miscele specifiche di fiori o erbe. E’ tuttavia consigliabile acquistare il necessario per una tisana direttamente in erboristeria, in modo da assicurarsi il maggior effetto terapeutico.