Diete e regimi alimentari

Chi l’ha detto che dieta significhi per forza perdere peso? Sarebbe meglio parlare di stile alimentare o abitudine alimentare. …

La parola dieta infatti può farti pensare solo a regimi alimentari restrittivi, ipocalorici e stressanti. Quando invece si ha a che fare con l’alimentazione, la prima cosa da considerare è che ciò che mangi ha uno stretto legame con la tua salute e per questo devi nutrirti in modo sano, corretto ed equilibrato.

Non affidarti mai a diete fai da te o a regimi alimentari standard che promettono di farti dimagrire in poco tempo. Spesso sono infatti programmi squilibrati, ipocalorici e assolutamente sbagliati. Se vuoi rimetterti in forma e mangiare in modo equilibrato, il primo passo è quello di affidarti a un nutrizionista che saprò guidarti in questo percorso importante e creato su misura per te.