Suona la sveglia e (a prescindere dall’ora scritta sull’orologio) giunge il momento di alzarsi dal letto e iniziare la giornata. Tutto è pronto per partire con il piede giusto, eppure qualcosa non va. Ancora una volta hai la nausea.

Sentire una sensazione di malessere in corrispondenza dello stomaco unito alla sensazione di poter vomitare da un momento all’altro è una condizione che avrai provato anche tu più d’una volta.

Contraddistinto da conati lievi e temporanei fino a problemi digestivi più gravi, persistenti e seri, il risveglio con la nausea non è solo sgradevole perché ti impedisce di sentirti riposato e pieno di forze per portare a termine la tua routine quotidiana, fatta di lavoro e facendo domestiche.

A volte può rappresentare anche un allarme: un campanello che ti avvisa di qualcosa di più preoccupante.

Ma perché capita di alzarsi la mattina con la nausea? Vediamo insieme le cause principali.

Gravidanza

Se sei incinta, la gravidanza stessa può essere la fonte di un malessere di questo tipo. Si tratta di una condizione tipica e diffusissima nelle donne gravide, soprattutto nel primo trimestre.

Come ti ho già spiegato, non esiste un’unica causa dietro questo disturbo, piuttosto si tende a prendere in considerazione una serie di fattori diversi capaci di favorire il problema: dalle oscillazioni ormonali alla natura gemellare della gravidanza fino al mal d’auto, l’emicrania e il reflusso gastroesofageo.

Reflusso gastroesofageo

Quest’ultima rappresenta una delle cause più diffuse per la nausea al risveglio al di fuori di una gestazione. Quando parlo di reflusso m riferisco a un disturbo che si manifesta con un rigurgito acido e una forte sensazione di bruciore nella parte posteriore dello sterno provocati dalla risalita dei succhi gastrici lungo le pareti dell’esofago.

Questi sintomi spesso tendono a presentarsi durante la notte e possono quindi innescare una sensazione di nausea appena ci si alza dal letto la mattina.

Gastrite

Discorso simile, come puoi intuire, vale per altri disturbi dell’apparato digerente come un’ulcera, l’appendicite, una comunissima indigestione oppure, più frequentemente, la gastrite.

Una simile infiammazione della mucosa gastrica, nella maggior parte dei casi è legata alla proliferazione di un batterio (l’Helicobacter Pylori) ma può insorgere anche in seguito all’abuso di farmaci FANS con azione gastro-lesiva, alcool e fumo o un’alimentazione caratterizzata da ingenti quantità di cibi grassi e fortemente speziati.

Ansia e stress

Se li hai sottovalutati escludendoli dalla lista delle possibile cause, fai marcia indietro. Stress e ansia possono assolutamente giocare un ruolo nella tua nausea mattutina.

Stati di forte agitazione, magari dovuta alle incombenze lavorative o a situazione complicate che si stanno affrontando nella propria vita personale possono influenzare il sistema digestivo, favorendo l’insorgenza di sintomi come la nausea.

In questi casi, se la nausea non passa da sola il rimedio per porre fine al malessere dipende inevitabilmente dalla causa che l’ha scatenato.

Se però i sintomi persistono a lungo o si ripresentano con una certa regolarità trasformandosi in veri e propri disturbi invalidanti al punto da influire sulle attività quotidiane, resterà solamente una cosa da fare. Ovvero affidarsi alla conoscenze e all’esperienza di un medico.

Fonte | Humanitas