Decalogo Ohga

Felicità

Stili di vita Il decalogo per un rientro dalle vacanze senza stress Hai mai provato quello che chiamano il post-vacation blues? Si tratta di quello stato di malinconia e insoddisfazione che si prova... 31 Agosto 2020

Felicità allunga la vita

Stili di vita Il decalogo Ohga per vivere meglio: 10 motivi per essere ottimisti e felici Nel momento in cui si parla di motivi per essere felici, è implicito che occorra una certa disponibilità di animo (e di impegno... 29 Luglio 2020

Stili di vita Le 10 cose che puoi fare quando finirà l’emergenza Un cono gelato al sole, un pomeriggio al parco giochi, la passeggiata con il cane al parco. Hai sempre dato tutte queste abitudini... 1 Aprile 2020

Stili di vita Il decalogo Ohga per rialzarti se la vita ti fa cadere: per te 10 consigli per affrontare... Ci sono persone che hanno la capacità di riprendersi velocemente dalle sconfitte. Altre invece cadono e non riescono più a rialzarsi... 23 Ottobre 2019

Stili di vita Il decalogo Ohga per affrontare bene l’autunno ed essere felici Non si tratta solo di rinforzare le proprie difese immunitarie o di prepararsi al grande freddo con sciarpa, cappello e guanti. L'arrivo... 9 Ottobre 2019

Stili di vita Il decalogo Ohga per ricaricarti: 10 motivi per prendere un giorno di riposo dall’ufficio Allontana il senso del dovere, ogni senso di colpa e tendenza a sacrificarti per gli altri. Prenditi finalmente un giorno di riposo... 10 Agosto 2019

Stili di vita Il decalogo Ohga del benessere: 10 cose da fare (sempre) per stare bene Oggi è la Giornata mondiale del benessere. Almeno oggi (sarebbe meglio sempre) prenditi cura di te. Bevi abbastanza acqua e mangia... 10 Giugno 2019

Sostenibilità

Ecosostenibilità e risparmio energetico Il decalogo Ohga per risparmiare energia e denaro senza rinunciare al condizionatore È uno strumento a dir poco necessario per affrontare i mesi estivi, soprattutto nelle grandi, roventi città. Ma si tratta anche di... 19 Luglio 2020

Ecosostenibilità e risparmio energetico M’illumino di meno e il decalogo per il risparmio energetico: piccoli trucchi per... Torna anche quest’anno, il 6 marzo 2020, la campagna M’illumino di meno dedicata al risparmio energetico e agli stili di vita sostenibili... 6 Marzo 2020

Ecosostenibilità e risparmio energetico Il decalogo Ohga per uno shopping sostenibile: riduci anche tu l’impatto dei tuoi... Dieci consigli per aiutarti a prestare più attenzione ai tuoi acquisti, scegliendo meglio e non permettendo che lo shopping di un... 29 Novembre 2019

Ecosostenibilità e risparmio energetico Il decalogo Ohga per vacanze green: 10 consigli per rispettare l’ambiente anche... Per l'estate Ohga ti propone dieci piccoli consigli facili da seguire per contrastare l’inquinamento e ridurre il tuo impatto ambientale... 15 Luglio 2019

Ecosostenibilità e risparmio energetico Il decalogo Ohga per una giornata plastic free: 10 modi per sostituire il monouso... In occasione del #PlasticFreeDay promosso da Marevivo per sensibilizzare i cittadini rispetto all’inquinamento provocato dalla plastica... 4 Giugno 2019

Ecosostenibilità e risparmio energetico Il decalogo Ohga per una cittadinanza green: 10 azioni per rendere green la città... Occuparsi della città e della sua qualità ambientale è sicuramente compito delle amministrazioni pubbliche. Ma il cambiamento, lo... 27 Febbraio 2019

Inquinamento Il decalogo di Ohga per salvare il mare: 10 semplici consigli da seguire tutti i... Ohga vuole aiutarti a fare la tua parte nella salvaguardia del mare. Eccoti dieci semplici consigli che puoi seguire tutti i giorni... 19 Febbraio 2019

Natura

Ecoturismo Il decalogo Ohga per una vacanza al mare sostenibile Ognuno di noi deve dare il suo contributo per preservare gli ecosistemi litoranei e marini. Dai rifiuti al rispetto di natura e animali... 30 Giugno 2020

Difesa dell’ambiente Il decalogo Ohga per rispettare la Terra: 10 atti d’amore da dedicare ogni giorno... Una serie di azioni quotidiane e accorgimenti da mettere in pratica per dimostrare al nostro Pianeta che noi lo rispettiamo. Oggi... 22 Aprile 2019

Fitness

Esercizi fisici 10 strategie da mettere in pratica per rimanere attivi in casa Esiste un modo per rimanere attivi in casa senza per forza dipendere da videotutorial e app per fare home fitness? Ecco 10 strategie... 6 Aprile 2020

Psicologia

Comportamenti e stati d'animo Le 10 regole antistress per soprav(vivere) dentro casa Dieci regole per imparare a gestire lo stress in quarantena a casa. Il rischio che si può correre, infatti, è quello di cadere in... 4 Aprile 2020

Mangiare sano

Alimentazione corretta Il decalogo Ohga per dimagrire senza fare la dieta Dimagrire senza stare a dieta. Tutto sta nel pensare che perdere qualche chilo di troppo si può fare, cambiando semplicemente abitudini... 31 Luglio 2019