Gli specialisti di Ohga

Psicologia

Sono una psicologa e ti aiuto ad affrontare aumento di ansia e sbalzi d’umore in... I cambiamenti climatici e il ritorno alla routine possono incidere sul nostro umore. Vediamo insieme come affrontare al meglio la stagione... 13 Settembre 2024

cicatrice francese

Comportamenti e stati d'animo Se non riesci a smettere di scrollare lo smartphone, prova queste buone abitudini... Lo scrolling dello smartphone può causare dipendenza a causa dell'intervento della dopamina. Vediamo insieme come sostituire questo... 24 Agosto 2024

Comportamenti e stati d'animo I rischi dell’autodiagnosi sui social: non bastano i video virali, serve uno... Se da un lato è importante parlare di salute mentale sui social, dall'altro lato può diventare pericoloso se porta a un'autodiagnosi... 20 Agosto 2024

Comportamenti e stati d'animo Come prepararci al pensiero che i nostri genitori e cari stanno invecchiando Arriva un momento nella vita in cui diventiamo i genitori dei nostri genitori. Dobbiamo abituarci al pensiero che stanno invecchiando... 5 Agosto 2024

Rapporti sociali Cos’è il love bombing, come riconoscerlo e come comportarsi Con il termine love bombing si fa riferimento a un comportamento manipolatorio finalizzato a sfruttare la fragilità e il bisogno d’amore... 30 Luglio 2024

Comportamenti e stati d'animo Perché ho l’impressione di non avere mai abbastanza tempo e come gestire questa... Il tempo a disposizione è sempre poco nelle nostre vite frenetiche ma con un pò di organizzazione e qualche no è possibile gestire... 22 Luglio 2024

Comportamenti e stati d'animo Precastinazione: l’opposto della procastinazione è l’ansia di avere... Hai la necessità di fare le cose velocemente ed il prima possibile? Probabilmente non vuoi sperimentare l'ansia di avere attività... 16 Luglio 2024

Comportamenti e stati d'animo Un like può essere considerato tradimento? Cos’è il micro-cheating Il micro-cheating è un tradimento con il pensiero, nelle intenzioni senza l’atto di infedeltà vero e proprio. 11 Luglio 2024

Comportamenti e stati d'animo Cos’è il perfezionismo e come capire se ne soffri Il perfezionista si pone obiettivi irraggiungibili senza averne consapevolezza. Autocritica e paura del fallimento diventano componenti... 1 Luglio 2024

Comportamenti e stati d'animo Il sexting può diventare dannoso per la salute mentale? Unendo le parole "sex" e "texting", si indica una forma di espressione sessuale nascosta tra le chat di WhatsApp. Ma che impatto ha... 22 Giugno 2024

Comportamenti e stati d'animo Perché sogno sempre di fuggire e cosa mi vuole comunicare il mio inconscio Si può sognare di scappare da una persona o da una situazione, magari da casa o dal matrimonio imminente, oppure non è chiaro da... 7 Giugno 2024

Comportamenti e stati d'animo 10 consigli per superare l’ansia da colloquio di lavoro Prima di tutto, bisogna precisare che è normale provare ansia prima di un colloquio di lavoro. Ma se i sintomi diventano paralizzanti... 24 Maggio 2024

Comportamenti e stati d'animo Cosa significa dare segni di impazienza e perché proviamo questa emozione? L'impazienza è uno stato d'animo negativo avvertito da chi non riesce a sopportare i disagi o gli ostacoli nel raggiungimento di un... 17 Maggio 2024

Comportamenti e stati d'animo La triade oscura della personalità: quali sono i tratti distintivi di chi la possiede La triade oscura della personalità è una teoria psicologica che descrive tre tratti di personalità: machiavellismo, narcisismo e... 10 Maggio 2024

Natura

Energia geotermica in Italia: dove viene prodotta e perché dovremmo sfruttarla di... L'Italia dovrebbe guardare con attenzione allo sviluppo di nuove tecnologie nel campo dell'esplorazione geotermica. Una fonte alternativa... 14 Agosto 2024

Il clima che cambia mette a rischio siti archeologici e monumenti in tutto il mondo Machu Picchu, Venezia, Egitto, Turchia, nessuno escluso: i cambiamenti climatici e gli effetti a cascata minacciano arte e beni archeologici... 2 Agosto 2024

Frana in Alto Adige

Cambiamenti climatici Morire di clima? Si può. Gli effetti dei cambiamenti climatici in Italia tra danni... L'Italia è nel cuore dell'hot-spot climatico Mediterraneo. Tra danni e vittime, gli effetti dei cambiamenti climatici si fanno sentire... 26 Luglio 2024

I vulcani emettono più anidride carbonica delle attività umane? La risposta ovviamente è no. Dati alla mano, i vulcani terrestri - che contribuiscono alle condizioni di vivibilità dell'atmosfera... 6 Agosto 2024

Il livello del mare aumenta ma non tutte le piccole isole stanno affondando L'innalzamento del livello del mare sta mettendo a rischio la sopravvivenza delle isole, alcune delle quali, però, si stanno addirittura... 21 Luglio 2024

Per la prima volta raccolti campioni della faccia nascosta della Luna. Cosa ce ne... Successo della missione cinese Chang'e 6 che ha riportato sulla Terra campioni del lato nascosto del nostro satellite. Una sfida geopolitica... 30 Giugno 2024

Una spedizione italiana in Groenlandia per scoprire se l’idrogeno naturale... Una spedizione italiana in Groenlandia per svelare i misteri dell'idrogeno naturale, il suo ruolo odierno e passato con implicazioni... 24 Giugno 2024

Starlink & Co: i satelliti artificiali possono ostacolare le osservazioni astronomiche? Decine di migliaia di satelliti in orbita: come coniugare sviluppo tecnologico con osservazione del cosmo e protezione dell'ambiente? 31 Maggio 2024

Studio sui Campi Flegrei conferma: magma coinvolto negli anni ’80 e nel 2019 Con un metodo innovativo gli scienziati sono riusciti a “vedere” l'interno del vulcano scoprendo che il magma era coinvolto nel... 20 Maggio 2024

Informato e in salute

Prevenzione e sensibilizzazione Quante ore si può stare al sole e quando diventa pericoloso per la salute? Trascorrere le giornate al sole con l’arrivo dell’estate è un desiderio di molti, e indubbiamente l’esposizione alla luce solare... 12 Giugno 2024

Prevenzione e sensibilizzazione Come evitare che compaiano le macchie scure sul viso e quali sono le cause Durante la stagione estiva, conseguentemente all’esposizione solare, è possibile che compaiano delle macchie scure sul viso: che... 8 Maggio 2024

Alimentazione

Sicurezza alimentare Qual è il metodo più sano per cuocere il pesce? C'è un metodo migliore per cuocere il pesce? Scopri vantaggi e svantaggi dei diversi modi in cui puoi preparalo prima di metterlo... 10 Giugno 2024

Proprietà e benefici degli alimenti Verdure surgelate: a cosa fare attenzione per un utilizzo corretto Le verdure surgelate aiutano a portare in tavola verdura ricca di nutrienti a ogni pasto. Ma come prepararle per evitare un risultato... 20 Maggio 2024

Diete e regimi alimentari Cos’è l’intolleranza all’istamina? Cose da sapere dalla diagnosi... L'intolleranza all'istamina condanna davvero a una dieta fortemente restrittiva? Scopri tutto quello che c'è da sapere sulla diagnosi... 6 Maggio 2024

Medicina

Malattie e disturbi Come capire se la persona accanto a te sta avendo un ictus e cosa fare Il termine ictus ha origine dal latino e significa colpo, è causato dalla chiusura o rottura di un vaso cerebrale che si verifica... 23 Maggio 2024

Il Naturalista

Come fanno le piante a percepire il cambio delle stagioni? Ti sei mai chiesto come fa una pianta, che non ha gli occhi, a comprendere il passare del tempo? La risposta è una serie di fattori... 7 Maggio 2024