Gli specialisti di Ohga

Natura

Difesa dell’ambiente Il Paese del dissesto idrogeologico: servono più investimenti per proteggerci Oltre il 90% d'Italia è esposto a rischio idrogeologico. Servono dunque più investimenti per la mitigazione ma il Governo taglia... 16 Agosto 2023

Cambiamenti climatici Ghiaccio bollente: il futuro delle montagne italiane senza ghiacciai L'estensione dei ghiacciai italiani si è ridotta del 30% negli ultimi anni. Quali azioni intraprendere per adattarsi ad una montagna... 5 Luglio 2023

Cambiamenti climatici Il Nord Atlantico non è mai stato così caldo: ecco perché Scienziati in allarme per le temperature altissime delle acque superficiali del Nord Atlantico. Qual è la situazione, quali le possibili... 1 Luglio 2023

Fenomeni naturali ed eventi astronomici Siamo o no nell’Antropocene? Secondo alcuni studi l’uomo avrebbe lasciato... Antropocene: siamo entrati in una nuova epoca geologica o è un evento geologico in corso? Il dibattito è acceso e noi stiamo lasciando... 31 Maggio 2023

La pianura stretta tra i vulcani: viaggio alla scoperta della Piana di Catania Tra vulcani di magma e fango, profumati agrumeti ed energie rinnovabili, viaggio nella Piana di Catania, l'area pianeggiante più grande... 24 Maggio 2023

Alimentazione

Proprietà e benefici degli alimenti Quali cibi ti fanno mangiare di più? Il motivo per cui non riesci a "darti una regolata" a tavola potrebbe essere nascosto anche nel tipo di cibo che consumi abitualmente... 14 Agosto 2023

Diete e regimi alimentari L’acqua di conservazione dei legumi va tenuta o va sciacquata? C'è chi consiglia di eliminarla e assicurarsi che sia stata ben sciacquata e chi dice che va tenuta perché ricca delle più svariate... 31 Luglio 2023

Diete e regimi alimentari Quanto e cosa dovresti bere durante l’attività fisica Mantenerti adeguatamente idratato mentre fai attività fisica ti permette di massimizzare le tue prestazioni e di evitare conseguenze... 3 Luglio 2023

Diete e regimi alimentari Il beta-carotene serve davvero a farti abbronzare? In quali alimenti si trova Fra le sostanze più consigliate per chi si vuole abbronzare c'è il beta-carotene. Scopriamo se è davvero utile e, soprattutto, se... 19 Giugno 2023

Proprietà e benefici degli alimenti Caffè, meglio nero o macchiato? Quali sono i suoi effetti sul tuo organismo Una nuova ricerca sembra suggerire che il caffè macchiato possa aiutarti a combattere meglio l'infiammazione rispetto a quello nero... 5 Giugno 2023

Diete e regimi alimentari Qual è l’alimentazione più sostenibile contro il cambiamento climatico? Se vuoi contribuire a combattere il cambiamento climatico puoi iniziare scegliendo un'alimentazione più sostenibile per l'ambiente... 22 Maggio 2023

Psicologia

Comportamenti e stati d'animo Cosa significa il colore blu in psicologia? Tutte le emozioni che potrebbe evocarti Dalla tranquillità alla tristezza, passando per l'idea di sogno e di infinito. Nella psicologia dei colori, il blu assume un significato... 11 Agosto 2023

Rapporti sociali Quali sono le 5 fasi dell’amore e come capire quando si sta costruendo una... Dall'infatuazione al superamento di tutti gli ostacoli: quanti passaggi affronta una coppia prima di arrivare a creare un legame profondo... 4 Agosto 2023

Comportamenti e stati d'animo Come gestire gli attacchi di panico in aereo: 5 consigli utili per contrastare l’ansia... Hai così paura di volare che durante il viaggio inizi ad avvertire i sintomi tipici di un attacco di panico? La prima cosa da fare... 26 Luglio 2023

Comportamenti e stati d'animo Ti sei mai chiesto quanto durino le emozioni? Alcune finiscono subito, altre possono rimanere con te anche fino a 5 giorni. Tutto dipende da quale evento le ha scatenate. Proviamo... 21 Luglio 2023

Comportamenti e stati d'animo Pensieri e immagini intrusive: perché si inseriscono nella tua mente e che significato... Sono pensieri improvvisi e disturbanti che non riesci a controllare. Possono anche riprodurre immagini violente o ripugnanti e farti... 14 Luglio 2023

Comportamenti e stati d'animo Perché ci sentiamo in colpa quando andiamo in vacanza? Quando arriva l'estate tutti noi abbiamo voglia di andare in vacanza e avvertiamo forte il desiderio di staccare un po' dal lavoro... 7 Luglio 2023

Rapporti sociali La psicologia inversa: come funziona e quando si può usare La psicolgia inversa è un meccanismo attraverso il quale si induce un'altra persona a fare l'opposto di ciò che desidera. Può essere... 30 Giugno 2023

Rapporti sociali Come reagire a un rifiuto e imparare ad accettarlo, per superare la paura Il primo consiglio per reagire a un rifiuto è quello di accettare il dolore che ti ha provocato e prendere consapevolezza della rabbia... 24 Giugno 2023

Comportamenti e stati d'animo La legge dello sforzo inverso: come funziona e cosa puoi imparare Ti è mai capitato di accorgerti che più provi a ottenere il risultato e più aumenta il rischio di fallire? Questo meccanismo risponde... 16 Giugno 2023

Psicoterapia La Schema Therapy: come funziona e per chi può essere utile questo modello di psicoterapia La Schema Therapy è un modello psicoterapeutico pensato per trattare soprattutto i disturbi di personalità, ma che oggi viene usato... 10 Giugno 2023

Comportamenti e stati d'animo Come si vive in una situationship: una relazione romantica, ma libera da definizioni La situationship è una relazione, ma senza coinvolgimento nè quotidiano nè emotivo. Un rapporto indefinito che non è semplicemente... 6 Giugno 2023

Comportamenti e stati d'animo La paura del rifiuto: i consigli per affrontarla La paura del rifiuto si manifesta come un'eccessiva preoccupazione per situazioni in cui si potrebbe essere esposti a critiche o al... 27 Maggio 2023

Psicoterapia Lo psicologo delle cure primarie: chi è e cosa fa questa figura che potrebbe essere... Lo scopo della proposta di legge presentata in Senato sarebbe quello di inserire uno psicologo delle cure primarie nei distretti territoriali... 19 Maggio 2023

Psicoterapia Come si formano i falsi ricordi? Le cause di un meccanismo in cui tutti possiamo... Il falso ricordo, o false memory, è un fenomeno per cui si ricordano avvenimenti non accaduti o particolari di un evento che si è... 13 Maggio 2023

Sostenibilità

In vacanza sulle isole sostenibili italiane. Dalla Toscana alla Sicilia, qual è... Le isole minori italiane sono sostenibili? Un report di Legambiente-CNR fotografa la situazione al 2022: le migliori le Isole Tremiti... 9 Agosto 2023

Rimodulazione PNRR: quale futuro per i soldi destinati a proteggerci dalle alluvioni? A 2 mesi dai fatti dell'Emilia-Romagna, la rimodulazione del PNRR taglia fuori gli interventi per le alluvioni. Quale futuro per miliardi... 3 Agosto 2023

Depurazione in Italia: i problemi del Sud. Bocciate Sicilia e Calabria, promossa... La depurazione è fondamentale per tutelare ambiente, salute e per sostenere il turismo. I problemi maggiori dove pensiamo che il mare... 28 Luglio 2023

Anche il suolo si scalda: cosa sono le isole di calore sotterranee Riscaldamento globale e attività umane colpiscono il suolo su cui sono costruite le nostre città: effetti, azioni e opportunità... 22 Luglio 2023

Come funziona il primo pozzo che re-inietta la CO2 in una falda acquifera salina... Usare rocce e acque del sottosuolo per immagazzinare la CO2 e combattere il riscaldamento globale. L'esempio degli acquiferi salini... 17 Maggio 2023