Te lo ripetiamo da settimane, ormai. In vacanza divertiti, riposati e non dimenticarti assolutamente di prenderti cura della tua pelle. L'esposizione al sole infatti può causare diversi problemi, da quelli che richiedono solo qualche giorno per sparire a patologie molto più serie. Ecco perché la prima cosa che dovresti fare prima di partire è attrezzarti con un'ottima crema solare adatta al tuo fototipo.

Quest'estate dedicati anche a te stesso e a ciò che più ti piace. Viaggia, per esempio! Conoscerai posti nuovi, ti rilasserai e potrai anche divertirti. Ci sono però alcune cose a cui devi prestare attenzione per trascorrere le tue ferie nel migliore dei modi. Ohga questa settimana te ne ha ricordate alcune, tra cui i consigli per mangiare pesce crudo, come affrontare mal d'auto o mal di mare e scegliere bene il seggiolino bici per il tuo bambino.

Domenica 28 luglio si è celebrata la Giornata mondiale dell'epatite. La redazione di Ohga ti ha proposto un approfondimento sull'epatite A, una patologia che forse non conosci ancora bene.

Esposizione al sole

• La disidratazione
• L'allergia al sole
• I tumori della pelle

Viaggiare in estate

• Scegliere il seggiolino della bici per bambini
• Consigli per mangiare pesce crudo
• Baia del Buon Dormire, la spiaggia più bella del Cilento
• 8 consigli per l'intestino durante le vacanze
• Che fare in caso di mal d'auto o mal di mare?

Le rubriche di Ohga

• I nemici del Pianeta – La plastica
• Alimentazione insostenibile – L'ananas
• Vite da sportivi – Florence Chadwick
• Vacci piano! – Compromessi del turismo lento
• Casa ecologica – Pulire il frigorifero
• Ohga et labora – La Lumaca

Giudizio universale

• I cittadini vogliono fare causa allo Stato sui cambiamenti climatici

Gli specialisti di Ohga

• Il colon irritabile
• Cos’è la piorrea (o parodontite)

Le storie di Ohga

• Benedetta De Luca e la sua forza
• Giacomo e Martina, la coppia che ha eliminato la plastica
• Benvenuto nel Pollaio sociale

Giornata mondiale dell'epatite

• L'epatite A

Le più importanti news della settimana

• Nuovo lago sul Monte Bianco a causa del troppo caldo
• Furti di sabbia, sassi e conchiglie in Sardegna
• Gli ologrammi salvano il cuore di una bambina
• Diagnosi precoce del tumore al pancreas con intelligenza artificiale
• Greta Thunberg vince il premio Prix Liberté 2019
• La giusta dieta che aiuta a prevenire il cancro al colon retto
• Pneumatici fuori uso diventano un campo di calcio
• Allarme inquinamento nel fiume Sabato
• Il mar Adriatico è sempre più caldo
• A Roma biglietto della metro gratis con 30 bottiglie di plastica
• Sardegna, un bimbo salva una tartaruga dalla plastica
• È morta la tartaruga soccorsa dal bimbo in Sardegna
• Le cannucce di plastica di Donald Trump come gadget elettorale
• I tatuaggi che cambiano colore in base al glucosio nel sangue
• L’isola di plastica di Milano nelle acque del Naviglio Pavese