Ultra Trail du Mont Blanc, forma fisica e fiori di zucca: i principali temi di Ohga dal 5 all’11 agosto 2019

Fiori di zucca, alimenti sgonfia pancia, diete e consigli per mantenerti in forma. Sono questi gli argomenti più importanti trattati sulle pagine di Ohga questa settimana.
Rubrica a cura di Simona Cardillo
11 agosto 2019

L'estate è il momento perfetto in cui prenderti cura della tua forma fisica. Puoi farlo in tanti modi: attraverso la dieta, con esercizi fisici o semplicemente adottando alcuni comportamenti sani che ti aiuteranno ad eliminare quei chiletti di troppo.

Se invece sei già un appassionato di sport e fai già attività fisica, non puoi assolutamente perdere un importante evento sportivo che si svolgerà sul Monte Bianco tra qualche settimana. Parlo di Ultra Trail du Mont Blanc: 170 km di corsa in soli due giorni, in un contesto naturale stupendo come quello del Monte Bianco.

E se vuoi aiutare la tua linea anche a tavola, prova i fiori di zucca. Puoi cucinarli in tanti modi, sono ricchi di molte proprietà e soprattutto sono davvero deliziosi. Li hai già provati ripieni o con la pasta e le zucchine?

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Giornalista di professione, curiosa per passione. Amo scoprire cose nuove, andare al di là delle apparenze e conoscere i fatti in altro…