L'estate è il momento perfetto in cui prenderti cura della tua forma fisica. Puoi farlo in tanti modi: attraverso la dieta, con esercizi fisici o semplicemente adottando alcuni comportamenti sani che ti aiuteranno ad eliminare quei chiletti di troppo.
Se invece sei già un appassionato di sport e fai già attività fisica, non puoi assolutamente perdere un importante evento sportivo che si svolgerà sul Monte Bianco tra qualche settimana. Parlo di Ultra Trail du Mont Blanc: 170 km di corsa in soli due giorni, in un contesto naturale stupendo come quello del Monte Bianco.
E se vuoi aiutare la tua linea anche a tavola, prova i fiori di zucca. Puoi cucinarli in tanti modi, sono ricchi di molte proprietà e soprattutto sono davvero deliziosi. Li hai già provati ripieni o con la pasta e le zucchine?
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