Ci sono tanti motivi, e soprattutto tanti modi, per usare la bicicletta. Puoi sceglierla come mezzo di trasporto abituale, come sport o semplicemente per rilassarti e fare lunghe passeggiate all'aria aperta. Una cosa è certa: pedalare rilassa, fa bene alla salute e ti offre moltissime possibilità.

Ma non esiste solo la bicicletta. Quesa settimana ti abbiamo parlato di diversi eventi sportivi in giro per il mondo, su due ruote e non. Per esempio l'Eroica di Montalcino, o la corsa si graditi della Grande Muraglia cinese (solo per veri atleti). E poi la Color Run: quattro tappe in tutta Italia per divertirti in modo alternativo e unico.

Altro tema importante toccato questa settimana sulle nostre pagine sono gli animali in estinzione: una piaga che riguarda tutti noi e che spesso ha come causa primaria proprio l'uomo e sue attività. E come sempre tante news di attualità in ambito medico, scientifico, sociale e ambientale.

Menopausa

• Come cambia il seno in gravidanza
• Andropausa: cos’è e come si cura
• La mindfulness può aiutarti in menopausa 

Le rubriche di Ohga

• Ohga active – Fai ordine in casa
• Il bene in ogni cosa – Poetry therapy
• Green city – Amburgo
• Fiori in tavola – Involtini primavera
• Un mondo di plastica – Le isole di plastica

Gli specialisti di Ohga

• Cinque falsi miti sulle diete dimagranti
• Vaccini in gravidanza: quali fare e quali evitare
• Cos’è un’afta in bocca, perché viene e come guarisce
• Cos’è la Floriterapia

Dolci e torte

• Ricette sane per dolci
• La ricetta della torta di mele light
• La ricetta della torta all’ananas
• Il gratin di mirtilli

Elezioni europee 2019 e ambiente

• Tutti i partiti ne parlano (tranne la Lega)

Eventi sportivi

• Eroica di Montalcino, la ciclostorica sulle strade bianche
• The Color Run 2019, la corsa a colori in quattro tappe
• Great Wall Marathon: la corsa sulla Grande Muraglia Cinese

Andare in bicicletta

• I tipi di biciclette più comuni per spostarti
• Tutti i benefici di andare in bicicletta
• Equipaggiamento da cicloturismo
• Itinerari in bicicletta in Lombardia

Fridays for Future

• Dalla Calabria a Milano, la lotta ambientale di Tiziana
• Climate Strike a Milano: la lotta di due attivisti

Animali in estinzione

• Il quokka, l’animale più felice del mondo che rischia l’estinzione
• Il gorilla a rischio estinzione a causa della deforestazione e della caccia illegale
• Il koala è funzionalmente estinto

Marcia Stop Pesticidi

• In piazza per dire NO ai veleni nell’agricoltura

Le storie di Ohga

• Fertility Massage in Italia: intervista all’operatrice Guya Ghirimoldi
• Lorenzo Bertolotto, l’unico italiano a percorrere 300 km nell’Artico
• Francesca e l’associazione che aiuta cani e gatti terminali

Giornata mondiale contro l'ipertensione arteriosa

• Come si misura la pressione arteriosa in modo corretto

Vivi Ohga!

• Il film di maggio: Domani

Le più importanti news della settimana

• Oltre mille orchidee in cerca di un proprietario
• CO2 nell’atmosfera mai così alta
• Aumentano del 300% i casi di epatite A nel mondo
• Xylella fastidiosa: l’unico modo per fermarla è l’eradicazione
• L’autostrada che ricarica le auto elettriche in movimento
• Addio al bagno con i delfini
• Come prevenire il cancro? Ce lo insegnano le balene
• Forse l’arma contro i tumori si trova nei broccoli
• Cop26: Milano è la candidata italiana