Chi non legge, non lo può sapere. Ogni libro è un'avventura da vivere, un sogno da raccontare, una storia tutta da scoprire. Leggere rilassa, aiuta a distrarsi e fa scoprire cose nuove. Ecco perché, se sei tra quelli che non hanno un libro sul comodino, devi assolutamente rimediare. Per farlo, ti abbiamo dato alcuni spunti interessanti, come i libri che vanno letti almeno una volta nella vita. E poi ti abbiamo raccontato tante cose, tutte bellissime, sul mondo dei libri. Come il libraio che regala un volume in cambio di una bottiglia di plastica. O l'appassionato viaggiatore che in Sicilia ha creato una "biblioteca diffusa". O ancora il distributore automatico in una scuola americana che regala libri ai bambini, ogni volta che compiono una buona azione.

Lo spreco alimentare è un problema globale, e fin qui nessun dubbio. Però globale non vuol dire che tu non possa far nulla per migliorare la situazione. Anzi. Se ognuno di noi facesse qualcosa di concreto per ridurre la quantità di alimenti che getta quotidianamente, l'intero pianeta starebbe meglio. Questa settimana, in occasione della Giornata contro lo spreco alimentare (celebrata il 5 febbraio), ti abbiamo proposto alcuni approfondimenti su come riutilizzare gli scarti, sulle possibili soluzioni e sulla legge in Italia. E poi una preziosissima guida su come ridurre lo spreco alimentare proprio a casa tua.

Chi è il bullo? Ti sei mai chiesto cosa pensa, cosa prova e perché maltratta con arroganza e violenza i suoi coetanei? In occasione della Giornata mondiale contro il bullismo (il 7 febbraio), abbiamo chiesto a uno psicologo di fare per Ohga l'identikit di un bullo, in modo da riconoscerlo e sapere come comportarsi. Abbiamo anche intervistato il movimento MaBasta, composto da liceali che hanno dichiarato guerra al bullismo dietro i banchi di scuola.

E poi, come ogni settimana, ti abbiamo raccontato le ultime notizie in campo medico, scientifico, ambientale e sociale.

Giornata mondiale della lotta contro il cancro

• La storia di Giuseppe, volontario LILT

 Le rubriche di Ohga

• Ohga active – Climate strike: crea il tuo cartellone e sciopera
• Il bene in ogni cosa – L’arteterapia
• Green city – Chamois, un esempio di green village
• Fiori in tavola – La lavanda
• Un mondo di plastica – Quanta plastica c’è nel mondo?

Benessere dei piedi

• Alcuni esercizi di piedi più sani e più belli
• Prurito ai piedi? Scopri le possibili cause
• Dolore al piede: le cause e i sintomi più comuni
• Sei trattamenti per la cura dei piedi
• Artisti e pittori che usano i piedi

Il piacere di leggere

• I buoni motivi per leggere un libro
• Dieci libri da leggere almeno una volta nella vita
• Il libraio che regala un libro in cambio di una bottiglia di plastica
• Mundial, la città norvegese paradiso dei lettori
• 8 libri per conoscere Carl Gustav Jung
• La biblioteca diffusa nata in Sicilia da un appassionato viaggiatore

Il latte

• Le alternative al latte per i vegani
• Proprietà e benefici del latte di cammella
• Il latte d’asina, un concentrato di benessere
• Le proprietà del latte di capra
• Tutti i tipi di lacce vaccino

Spreco alimentare

• Food sharing e il food swapping: condividere il cibo contro gli sprechi
• Le soluzioni per evitare di buttare via il cibo
• La legge in Italia sullo spreco alimentare
• Come riutilizzare gli scarti dell’estrattore di succhi

Alimentazione sana

• 10 buoni motivi per mangiare frutta e verdura ogni giorno
• Come misurare la giusta porzione per alimento con le tue mani
• I principi fondamentali di un'alimentazione sana
• Il menu di una giornata tipo
• Gli errori più comuni nelle diete
• Quali cibi evitare e a quali stare attento?

Giornata della Nutella

• Il vasetto in vetro della Nutella: packaging sostenibile e riutilizzabile
• Come riciclare i barattoli della Nutella

Giornata contro lo spreco alimentare

• Come ridurre lo spreco alimentare facendo la spesa

Le più importanti news della settimana

• La celiachia è in aumento in Italia
• Arrivano le galline che si nutrono dei rifiuti e ti regalano uova a km 0
• Le nanoparticelle degli alimenti aiutano la tua flora intestinale
• Nuova terapia contro il cancro a base di iridio e luce
• L’oceano cambia colore per l’inquinamento
• Albatros a rischio estinzione a causa della pesca industriale
• La petizione del WWF contro l'inquinamento da plastica
• Legambiente lancia un appello al Governo per l'economia circolare
• Arriva a Milano la campagna di sensibilizzazione contro il mieloma multiplo
• Il Climate Strike di Pisa, intervista al ragazzo che per prima ha manifestato in Italia
• Progettato un naso chimico che "fiuta" gli inquinanti tossici
• Ragazzina americana offre un milione di dollari al papa per una Quaresima vegana