
Nuotare rilassa e soprattutto fa bene a tutto il corpo. Non a caso è considerato uno tra gli sport più completi e adatto a tutti, anche ai bambini. Inoltre esistono così tanti stili e tante tecniche che è davvero impossibile non trovare quello adatto a te.
Quante volte ti sei sentito così stanco da temere di crollare a terra, stremato? Non sai perché, forse le notti insonni, forse il troppo lavoro oppure semplicemente il cambio di stagione. Ma non esiste solo la stanchezza fisica, anche quella mentale può farsi sentire in maniera importante. E allora perché non adottare uno dei tanti rimedi della nonna?
Sono questi alcuni dei temi affrontati sulla pagine di Ohga questa settimana, insieme naturalmente alle tante news di attualità.