
Essere ottimisti può essere una scelta, non solo una propensione. Basta vedere la metà mezza piena del bicchiere, invece di quella mezza vuota. Non è facile ed è un esercizio che va allenato, proprio come i muscoli. Allo stesso modo anche l'ottimismo e la positività possono essere appresi.
Le fibre sono una componente fondamentale della nostra alimentazione. Fanno bene e sono assolutamente necessarie per un'alimentazione sana ed equilibrata. Sapevi che, in caso di carenza di fibre, puoi affidarti agli integratori naturali o agli alimenti che ne contengono di più?
Vivere eticamente è una scelta consapevole e responsabile. Che parte proprio dai piccoli gesti quotidiani, come far parte di un Gruppo di acquisto solidale oppure ispirarsi a figure che sono state veri e propri esempi, come quella del presidente Pepe Mujica.
Questi sono solo alcuni dei temi affrontati su Ohga questa settimana, eccoti schematicamente di cosa si è occupata la redazione nei giorni appena trascorsi.